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大脑情绪小剧场——揭秘你的大脑如何导演每日“情绪大戏”
大脑情绪小剧场神经科学研究显示，人类大脑发育并非匀速进行。前额叶皮质（负责理性思考和情绪调节）直到25岁左右才完全成熟，而边缘系统（掌管情绪反应）在青春期就已相当活跃。这种不平衡，导致青少年容易产生强烈的情绪波动。“就像一辆动力强劲但刹车系统尚未完善的跑车，青... 2025-10-22 14:19 阅读量 1306 点赞 0 -
职场妈妈如何科学减压，收获事业与孩子双平衡
你是不是也经常感觉：“工作像永动机，回家像上第二个班？”“明明累得不行，夜里却睡不着，脑子里像过电影？”“对孩子忍不住发脾气，发完又后悔自责？”“感觉自己被‘妈妈’、‘员工’、‘妻子’这些标签裹挟，快找不到‘自己’了？”如果你有以上任何一种感受，那么本文就是为... 2025-08-27 09:56 阅读量 1973 点赞 0 -
当“好孕”迟迟不来——如何应对备孕路上的情绪风暴
怀孕就像种花——需要好种子、好土壤，还要好天气（指情绪）。很多夫妻身体没问题，但就是迟迟怀不上。因为当人体处于压力大、紧张、焦虑、心理创伤等精神应激状态下，生殖功能会受到影响而导致不孕，这在临床上被称为“应激性不孕”。目前不孕症中有60%左右是搞得清楚病因的，... 2025-07-24 14:19 阅读量 10506 点赞 5 -
抖音小红书如何“伤害”青少年女孩 ——帮助青少年重新获得自信和快乐的方法
在抖音上分享生活在小红书上推文在微信朋友圈刷动态心理学家认为，女孩的高压力水平和糟糕的心理健康结果很大程度与社交媒体有关。如今女孩们在12岁时或更早就开始使用社交平台，她们特别容易受到那里发生的事情的影响。青少年的大脑正处于发育之中，其任务之一便是扫描世界中发... 2025-07-16 15:42 阅读量 285 点赞 1 -
为什么我们不再像孩子一样好奇了？6个隐形杀手和科学应对法
好奇心就像一盏照亮未知世界的灯，但现代生活的种种因素正在让这盏灯逐渐暗淡。让我们深入剖析这六大常见因素，并提供更丰富的科学依据和实用对策。1.情绪干扰：大脑的防御机制神经系统处于高度戒备状态。当我们感觉受到伤害、被评判或受到威胁时，好奇心不仅会消失，还会被“劫... 2025-07-09 14:20 阅读量 1380 点赞 1
