-
生完孩子后更爱哭了，我是产后抑郁吗？
怀孕生产是在心理上从少女身份走向母亲身份的转变。你或许体验到了初为人母的欣喜幸福，也可能有纠结、焦虑，以及恐慌。在中国，每10个孕妇有3个会出现不同程度的产前焦虑，有2个曾在生产后陷入抑郁的阴霾。2022年我国出生人口数956万，这意味着可能有191万的妈妈产... 2025-06-25 10:29 阅读量 2554 点赞 2 -
北大心理专家：心理科如何高效就诊（保姆级教程）
挂到心仪的号后，如何高效就诊，作为一个精神科大夫，这是一直想跟大家分享的话题。无论您远道而来，还是在当地生活，选择任何一个医院就诊，首先都代表着一份信任与寄托，医生们希望能助力您早日康复、生活顺遂。一、诊前篇01资料准备：病历、检查报告、用药资料。如果您之前看... 2025-06-19 14:28 阅读量 420 点赞 0 -
高考志愿怎么选？MBTI 16型人格帮你测出「梦想职业」
常言道：考的好，不如报的好。高考专业志愿选择在很大程度上决定了你未来的走向。而一个人的终身职业其实早已写在他的人格密码中。瑞士心理学家卡尔·荣格（CarlJung）的人格理论，将大众的性格从四个维度划分——内外倾、感觉-直觉、思考-情感、判断-知觉型，进而组合... 2025-06-12 10:14 阅读量 567 点赞 0 -
高考临近，如何缓解考试焦虑？专家来支招→
医生您好！我是今年即将参加高考的高三学生，老师说市一模是一次非常重要的自我评估，考试时我很紧张，尤其考数学的时候。明明是做过的题，但当时我的大脑一片空白，想不到解题思路。考试成绩出来，发现自己还有很多分丢在计算错误上，我整个人都不好了，最近更是焦虑到失眠。晚上... 2025-06-04 17:40 阅读量 2018 点赞 0 -
“没人玩”“玩少了”是儿童青少年抑郁的最根本原因
小学四五年级，是儿童抑郁的高发年龄阶段。通常父是这样想的，小学一、二年级，让孩子随便玩；到了四年级，面临小升初的节点，由此要抓得紧了。也就是说，玩耍时间被大量剥夺了。当代社会孩子们拥有很多种选择的课程，有琳琅满目的兴趣班，被设置了分数、目标、人生规划，却唯独失... 2025-05-28 08:38 阅读量 341 点赞 0
