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中学生遭遇校园霸凌：父母如何应对的心理科普与案例分析
案例引入：当霸凌成为成长的阴影案例1：肢体霸凌后的沉默14岁的小明（化名）因体型偏瘦、性格内向，长期被三名同班同学在厕所殴打、辱骂。他多次试图隐瞒，但因身上淤青被母亲发现。父母追问后，他崩溃哭诉：“他们说我活该被欺负，我不敢反抗……”。案例2：隐性霸凌下的抑郁... 2025-02-18 15:27 阅读量 3096 点赞 3 -
当心！你的大脑正在被电子产品"慢性入侵"——学生群体的数字生存指南
在图书馆里，随处可见戴着降噪耳机的学生，他们的视线在手机、平板、笔记本电脑间快速切换；课堂上，总有人偷偷在课桌下刷短视频；晚自习结束后，无数双布满血丝的眼睛仍粘着发光的屏幕。这种场景背后，年轻大脑正在经历一场静默的认知革命。一、数字时代的认知陷阱：大脑结构的隐... 2025-02-11 10:25 阅读量 3176 点赞 0 -
✏️寒假余额不足？《5个神奇开关一键重启开学状态》
"有的地方学校已经悄咪咪的开学了，有的地方寒假还剩不到一周的时间，可作业本还和新的一样！"最近开学前各种神操作惊呆了一众爹妈，评论区瞬间变成大型赶工现场。其实你不是懒，只是被大脑"劫持"了！心理学工具箱已就位，带你破解开学焦虑。【飞轮效应：5分钟启动法】就像蹬... 2025-02-06 09:14 阅读量 2200 点赞 0 -
青少年网络成瘾识别与干预
随着网络技术的发展，网络游戏、社交媒体等成为青少年生活中重要的一部分。但是过度沉溺网络世界，也会导致网络成瘾的产生，严重影响青少年的身心健康与发展。特别是在寒暑假及一些长假期，青少年有大量的时间自由支配，为网络过... 2025-01-22 10:50 阅读量 1435 点赞 0 -
青春期的隐痛——通过案例浅谈青少年非自杀性自伤
近年来，非自杀性自伤（non-suicidalself-injury，NSSI）已经成为世界范围内关注的公共卫生问题，非自杀性自伤行为在青少年中多有出现，关注青少年非自杀性自伤行为，对维护其心理健康、预防自杀至关重要。本文通过案例浅谈NSSI的风险因素、可能的... 2025-01-15 15:42 阅读量 2958 点赞 0
