吴凡伟  主任中医师

清晨五点半，天刚蒙蒙亮。老张推开窗，一股凉风钻了进来，带着一丝干爽，跟昨天闷热的感觉完全不同。他深吸一口气，觉得肺里清清爽爽的。“今天是处暑了吧？”老伴在厨房里问。老张看了一眼日历：“8月23日，处暑。怪不得早晚凉快了。”处暑是二十四节气中的第十四个节气，也...

清晨五点半，老张照例出门遛弯。刚走到小区门口，一阵风迎面吹来，跟往天不太一样——带着点凉意，不闷不黏。老张抬头看了看天，云高了，天也蓝了些。他想起一句老话：“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛。”今年这架势，秋老虎怕是还得再折腾一阵。今天是8月7日，立秋节气。这是秋...

清晨五点半，天已经大亮。老张推开窗，一股热浪扑面而来，闷得人喘不上气。小区里空荡荡的，连平时最早遛狗的李大爷都没下楼。“今天大暑了吧？”老伴在厨房里问。老张看了一眼日历：“7月23日，大暑。怪不得这么热。”大暑是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季的最后一个...

清晨六点，老张刚走到楼下，热浪就迎面扑来。他抬头看天，才六点钟，太阳已经明晃晃地照得人睁不开眼。“这还没到大暑呢，就热成这样。”老伴从窗户探出头喊他，“快点回来吃饭，今天小暑，我给你煮了绿豆粥！”7月7日，小暑节气。小暑是二十四节气中的第十一个节气，也是夏季...

清晨五点半，天已经大亮。老张推开窗，一股热风扑面而来，知了在树上叫得正欢。“夏至了。”他自言自语。老伴从厨房探出头：“知道，今天我煮了面条，夏至得吃面！”今天是6月21日，夏至节气。这是二十四节气中的第十个节气，也是最早被确定下来的节气。早在公元前七世纪，古...