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全身乏力，以为只是疲劳？警惕这种“会伪装”的病！
将为给大家揭秘一种罕见病“特发性炎性肌病”它虽罕见，但可诊可治随着医学的进步越来越多的罕见病患者正迎来曙光图片发自160App一场“肌无力历险记”老王（化名）是一位工地装修师傅，常年体力劳作练就一副好身板。然而，几个月前，接连数天的加班让他力不从心。渐渐地... 2025-09-22 13:25 阅读量 178 点赞 0 -
哪些人群不适宜吃饭时喝水？
虽然对于大多数人来说，边吃边喝水不会造成太大影响，但有些人群还是需要特别注意，尤其是那些胃肠道较敏感或有特定健康问题的人。1.胃食管反流病（GERD）患者对于胃食管反流病（GERD）患者来说，边吃饭时喝水可能会加重症状。喝水可能会让胃部的压力增加，从而... 2025-09-21 22:27 阅读量 162 点赞 0 -
边吃饭边喝水，会稀释胃液......真的假的?
你是不是也有一边吃饭一边喝水的习惯？不少人觉得，边吃边喝会让胃液被水“冲淡”，影响消化效果。另一部分人则认为喝水可以增加饱腹感，有助于控制食量。今天，我们来揭开这个话题的真相，看看到底是不是你误会了。图片发自160App1，什么是淀粉糊化？想象一下，热腾腾... 2025-09-21 21:06 阅读量 128 点赞 0 -
哪些因素容易受到碎片化睡眠困扰呢？
新手爸妈要注意！因为新生儿需要频繁喂奶和洗护，新手爸妈尤其是妈妈，常常被迫进入一种碎片化睡眠模式，导致整体睡眠质量下降。夜班工作人群要注意！夜间工作、白天休息这种颠倒的作息安排，很容易导致睡眠碎片化。特定群体要注意！包括患有睡眠障碍的老年人；存在呼吸系... 2025-09-21 17:09 阅读量 187 点赞 0 -
睡了醒、醒了睡……睡了跟没睡一样怎么办？
经过问诊和睡眠监测等，王先生被诊断为碎片化睡眠。碎片化睡眠是指在睡眠过程中由于各种原因，导致个体睡眠中断和觉醒的现象，其主要特征为睡眠的不连续性和不稳定性。患者在夜间会频繁醒来，每次醒来的时间相对较长，且难以迅速再次进入梦乡。这种断断续续的睡眠模式，使得机体无... 2025-09-21 14:46 阅读量 97 点赞 0
