付孝伟  医师

对于上班族来说似乎中午要休息一会儿下午才有精神工作但也有人会感到“午睡后越睡越累”“晚上入睡困难”所以，我们到底该不该午睡呢？午睡的好处图片发自160App降血压。对于因为工作压力大而血压升高的人来说，不妨午睡片刻，这样有助于降低血压。增强记忆力。研究发现...

腰痛是临床常见症状，可发于各个年龄层次，常因腰部扭伤、长期劳损、感受寒凉、腰椎退变等因素引起。对于这类原因导致的腰痛，只要按照科学调养，大多数预后良好，症状可以得到稳定、缓解。经常腰痛需调养腰痛调养涵盖了端正姿势、局部痛点治疗、导引锻炼三个方面。01，平卧端坐...

No.1什么是结核病？结核病是一种慢性传染病，它由结核杆菌侵入人体引起，结核杆菌可累及人体除指甲、毛发以外的全身各个脏器，其中以累及肺部即肺结核最为常见。No.2肺结核的症状有哪些？肺结核可疑症状是咳嗽、咳痰大于2周、咯血或者血痰，此外，胸闷、胸痛、低热、...

作为三大营养素之一，蛋白质是建造和修复人体细胞的重要原料。缺乏蛋白质时轻则免疫力下降，重则可能诱发肾衰、心脏瓣膜病、老年痴呆，甚至恶性肿瘤等疾病。身体缺乏蛋白质的表现01，头发变细、变脆身体为了能保存能量和蛋白质，就会减少头发中蛋白质的含量，当人体蛋白质缺乏时...

我前两天买了点“无糖”零食，为什么还是能吃出甜味呢？“无糖”，只是用甜味剂代替了白砂糖等添加糖。康康有什么区别？甜味剂的优势在哪儿呢？甜味剂有两大优势01，甜度高热量低甜味剂的甜度堪比、甚至超过糖，但热量更低，在膳食总量不变的情况下，将其作为代糖，对肥胖、糖尿...