付孝伟  医师

青色入肝：宜食酸推荐食物：青苹果、杜仲叶中医的青色指的是绿色秋季肺气旺、肝气弱多食用一些青绿色食物有助于补肝、养肝青苹果：青苹果含有更多的膳食纤维、铁和钾元素，碳水化合物和糖较少，更具养肝的功效。此外，青苹果含有苹果多酚、果胶，可以保护肝脏免受自由基的侵害，减...

寒露是秋季的第五个节气，也是二十四节气中最早带“寒”字的节气，标志着天气由凉爽向寒冷过渡。图片发自160App寒露时节，露染山河，南北俱秋。这一时期菊花盛开，红叶似火，绘就了一幅深秋的美丽画卷。登高、赏菊、饮秋茶等习俗也渐渐成为了寒露的“标配”。《月令七十...

不出意外在座的各位上班、上学都天天坐着1，久坐后勾勾小腿，防血栓图片发自160App图片发自160App坐在椅子上，抬起一条腿两条腿轮流来，重复5次图片发自160App别小看这个动作它可跟你的健康挂钩每天坐着不动太久肌肉的活动减少，下肢压力倍增就容...

近期我国约半数新发痴呆病例可归因于10余种可改变的危险因素：高血压、肥胖、听力损失、创伤性脑损伤、饮酒、吸烟、抑郁、缺乏运动、社交少、糖尿病等。如果能控好这10余种可改变的风险因素，就可延缓或预防40%的痴呆病例发生。将体重降下来研究证实，肥胖与脑容量和认知功...

有一种疾病，会慢慢带走一个人的认知、思考和行动能力，让人无法正常说话、吃饭，以及找到回家的路……阿尔茨海默病（Alzheimer'sdisease，AD）是一种缓慢起病并进行性发展的神经系统退行性病变，占所有痴呆原因的60%~80%。这些蛋白质的异常沉积，可导...