付孝伟  医师

其实，脑梗塞只要早发现，就很容易治愈。测试脑梗塞的前兆，有三个简单的小方法，如果用其中的任意一种方法检测发现问题，就要赶紧去医院检查了。方法一猜硬币图片发自160App每人拿一套硬币，包括常见的一毛、五毛和一块三种不同面额的硬币，先感受一下每枚硬币的重量、手...

收藏这份“最佳抗衰时间表”，照着做事半功倍，让我们一起从现在开始保养自己！图片发自160App7:30吃一份营养早餐在《食品与功能》早餐吃得太晚，会加速衰老。早餐吃得晚的人表现出更大的身体生物年龄，加速衰老的发生率也更高。研究发现，早餐吃得较晚的人，会加速...

诺如病毒“简历”姓名：诺如病毒又名：诺瓦克病毒外文名：Norovirus籍贯：人类杯状病毒科诺如病毒属图片发自160App诺如病毒感染全年均可发生，每年10月到次年3月是我国诺如病毒感染的高发季节，学校和托幼机构等人群聚集场所是诺如病毒感染疫情高发场所。诺...

1.控制好三餐的比例，晚餐可以适当少吃点既要限制饮食，但也要保证营养，推荐按照“三餐制”分配热量，早餐30%、午餐40%、晚餐30%。对于初次想要尝试“少吃”的人来说，可以适当减少晚餐的热量摄入。晚餐和睡眠间隔时间短，吃多了不利于消化。晚餐可以适当吃一些蔬菜、...

你有多久没有体验到“饥饿”的感觉了？许多人日常的一日三餐并非饿了才吃，而是到饭点就吃。再加上缺少身体活动和运动，这让不少人已经很久没有体会到“饥饿”的感觉了。然而，很多人不知道“饥饿感”对于身体健康和长寿多么重要！有研究发现，适当饿一饿，保持一定饥饿感，有助于...