-
令人头疼的“胯骨轴子”
小张是省体操队的队员，随着省运会的临近，教练增强了训练的强度，势必要拿下省运会的头筹。但小张最近却时常感到“胯骨轴子”不舒服，每每在训练杠上到关键动作时，就感觉到腹股沟处有被“卡住”的感觉，持续用力甚至能感觉到骨头正在摩擦！小张苦恼不已，单纯的按摩和拉伸解决不... 2022-04-25 23:40 阅读量 3201 点赞 0 -
易被忽视的肩关节后脱位
3月前，一名40岁的女性在骑电动车时不慎摔倒，摔倒时左边肩膀着地，导致左肩疼痛而到就近医院急诊就诊。经急诊医生检查发现患者左肩部肿胀，肩关节活动受限，锁骨压痛阳性，而没有发现明显的神经血管损伤。患者既往患有过度运... 2022-04-10 22:14 阅读量 1352 点赞 0 -
容易忽视的膝关节疼痛！-内侧滑膜皱襞综合征
小李是个运动达人，尤其喜欢打篮球。最近，他的膝关节好像遇到了一些问题。一天他运动时发现膝盖内侧疼痛，还发软无力，运动时间越长，症状越明显。小李以为跟以往一样休息一段时间就好了，但事与愿违，随着时间推移，上下楼、下蹲站起的疼痛越加严重！有时候活动时连带着髌骨有一... 2022-04-04 12:11 阅读量 2309 点赞 0 -
搏击操快速燃脂，缓解焦虑抑郁情绪
既可以在户内进行，又能够快速燃脂，还可以缓解我们的心理上的焦虑和压力，尽情的发泄，体会那种酣畅淋漓的感觉，这就是搏击操了。深圳市第二人民医院运动医学科的朱伟民医生为您讲解：搏击操最早由欧洲的搏击选手与职业健身操运动员推出的，其具体形式都是将拳击、空手道、跆拳道... 2020-10-12 16:36 阅读量 8556 点赞 0 -
打乒乓球也会受伤吗？这几点要注意！
乒乓球是大家非常熟悉的运动了，提到我们的国球乒乓球，我们脑海里面一定会浮现这些熟悉的名字：邓亚萍、张怡宁、王励勤。乒乓球为中国国球，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。比赛分团体、单打、双打等数种，乒乓球起源于英国，"乒乓球"... 2020-10-12 16:31 阅读量 7541 点赞 0
