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冬日运动指南：预防与治疗常见运动损伤
引言：享受冬季运动的乐趣，安全第一 随着冬季的到来，雪地成为了我们的新玩乐天地。许多人热衷于滑雪、滑冰、雪橇等冬季运动，这些活动不仅充满乐趣，还能增强体质，提升心情。在银装素裹的世界中翱翔，... 2024-01-04 21:16 阅读量 1896 点赞 0 -
怎么正确地搬重物？
在日常生活中我们难免会遇上需要从地面搬起重物的情况：在办公室更换饮水机的水桶、从超市买一袋大米搬上车、把可爱的女儿从地面举高高。很多时候，损伤就发生在我们弯腰试图搬重物的那一瞬间。我们的腰... 2023-11-26 21:17 阅读量 3163 点赞 0 -
深切缅怀丨恩师Freddie H.Fu (傅浩强）教授逝世一周年！
深切缅怀丨恩师FreddieH.Fu(傅浩强）教授Dr.FreddieH.Fu傅浩强 医生匹兹堡大学杰出教授DavidSilver教授荣誉获得者 匹兹堡大学医学中心骨科主任匹兹堡大学运动中心首席顾问 Fu于2008年担任美国骨科运... 2022-10-13 20:22 阅读量 1416 点赞 0 -
肘关节外侧反复疼痛？小心是得了“网球肘”
小王平时的爱好是打网球，但是最近右侧胳膊肘外侧总是疼痛，尤其是发力的时候，疼痛更加明显，让他很是困扰，于是便来到了深圳市第二人民医院运动医学科朱伟民医生这里就诊，才知道自己原来是得了肱骨外上髁炎，也就是俗称的“网... 2022-05-16 18:22 阅读量 2120 点赞 0 -
令人头疼的“胯骨轴子”
小张是省体操队的队员，随着省运会的临近，教练增强了训练的强度，势必要拿下省运会的头筹。但小张最近却时常感到“胯骨轴子”不舒服，每每在训练杠上到关键动作时，就感觉到腹股沟处有被“卡住”的感觉，持续用力甚至能感觉到骨头正在摩擦！小张苦恼不已，单纯的按摩和拉伸解决不... 2022-04-25 23:40 阅读量 2929 点赞 0
