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这8类人乱喝汤就是在“割命”，不想在饭桌上受伤害，这些讲究要知道~
在中国人的餐桌上，“汤”是一种特别的存在，除了味美，它还被赋予了许多健康的奥义。虽然说适当喝汤确实对身体健康有益处，但是，对一些特殊人群来说，随意喝汤的风险更大！8类人喝汤有讲究高血糖——拒绝勾芡的汤用淀粉勾芡会增加汤的浓稠感，可以让汤的口感更好，但这对糖尿病... 2024-08-15 00:05 阅读量 410 点赞 2 -
失眠？脚底酸痛？中药沐足方助你舒缓身心
你是否夜夜入睡困难或入睡后容易中途醒来，想要治疗却因为加班而没有时间看病？你是否奔波一天，步数2w+，足部酸痛难忍，想要找个舒服姿势泡脚而不知用何药材？别担心！中医沐足方助你轻松舒缓身心疲劳中医典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”所以... 2024-08-07 15:28 阅读量 366 点赞 2 -
骨盆前倾、腰痛还“塌屁股”？你需要注意它！
定义及症状 臀肌失忆症也被称为“死臀综合征”，是指当我们需要使用臀肌进行活动时，臀肌忘记了如何激活，主要症状包括肌肉收缩感弱、不良体态及下背部疼痛等。 臀肌失忆症会引起骨盆前倾，从而使下背部被... 2024-08-05 14:42 阅读量 363 点赞 3 -
夏天用这种花泡茶喝，可祛除“口气”，开胃消食！
脾胃好，百病少；好脾胃，食疗养。自然的产物是最适合脾胃的“补品”，草木虫鱼，瓜果菜蔬，无分贵贱，皆可成为有益于脾胃的“本草”。善用生活中唾手可得的材料，活学活用，当自己的“调养师”。茉莉原产于印度，汉代前后从亚洲的西南部传入我国，逐渐成为百姓家中也会栽种的花卉... 2024-08-02 13:07 阅读量 379 点赞 1 -
肌肉硬硬才好？不，柔软有弹性的肌肉才是最好的
由于胖乎乎的人看起来软软的，而棱角分明的人看起来很有质感，感觉身体很结实，所以很多人下意识觉得肌肉应该是僵硬的、紧张的。但实际上并不是大家想的那样。高质量的肌肉虽说看起来很硬，但实际上一摸，还是很柔软的。肌肉的构成及其收缩原理肌肉是由肌束、肌纤维、肌原纤维以及... 2024-08-01 20:39 阅读量 1018 点赞 2
