周宏  医师

“归根曰静，是谓复命。复命曰常，知常曰明，不知常，妄作，凶。”一约24岁的师妹，前几天问我有什么强健身体的方法，说自己坚持锻炼+针灸足三里+晒太阳还是很虚，很容易感冒，上周四已经是她第四次感染新冠了。我一听“坚持锻炼”，就知道事情不对劲了。现在的人，平时上班“...

制污穴是董氏奇穴中的穴位，《董氏奇穴》记载：久年恶疮、恶瘤开刀后刀口流水不止，不结口。以三棱针刺出黑血当时见效。另有催经作用。月经迟迟不来，最常见的是血寒阳气不足导致的。月经推迟的人，多数伴有手脚凉、小腹凉、容易疲乏，情绪低落等。和节食减肥、精神紧张、压力大、...

相信你我都有过这种情况↓明明没遇到什么事情，偶尔就是会想emo一阵乃至大哭流泪，或者发一阵无名火想一拳打爆世界道医说：这其实是心理在“上厕所”，像尿尿大便一样，把负面情绪发泄出来排出体外，这样心就干净了如果能把既往积攒的负面情绪排干净，同时又不接受不产生新的，...

图片发自160App患者女，34岁，十余年前因学业压力大开始出现失眠，后逐渐加重，中、西医都看过，陆续服用过多种助眠、抗焦虑抑郁药物，目前每晚服1粒思诺思助眠。刻下症状：凌晨3点入睡，早上7点多起床，劳累后失眠加重乃至彻夜不眠，白天困倦，自觉记忆力专注力...

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