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胖在身上，虚在脾上！一个方子泡水喝，健脾益气，肉肉也减！
减肥已经成为一个普遍的、热门的话题，永远有人在为减肥而苦恼。生活中有一类肥胖的朋友，看上去体表肥胖，很强壮一样，实际上每天都感到很累，手脚无力，无论怎么节食和运动，体重都很难下去。在中医看来，这是虚胖，更多的是虚症。有句话叫做“十个胖子九个虚”，这里的“虚”指... 2025-03-17 23:27 阅读量 192 点赞 0 -
冬天“最补肾气”的法子，补足肾气，头发黑了、睡眠好了
《黄帝内经》描述冬季说：“在天为寒，在地为水，在体为骨，在脏为肾。”也就是说，冬天最需关注的就是肾！有些朋友，一运动就会腿脚无力，甚至腰酸，腰痛，晚上睡眠也不好，还不得不面对“白发丛生、频频脱发”的噩梦。出现这些情况，那么“养肾”就不能再拖啦。第1点肾虚不分年... 2025-03-17 17:54 阅读量 318 点赞 0 -
甲流激增，冬春肆虐！除了奥司他韦，中医还有这些防治方法
近日冬春季交替，气温变化波动大，流感进入高发期。从最新国家流感中心发布的数据来看，流感样病例一周高过一周。按照以往的发展规律来看，春节前后才是流感爆发的峰值，所以上升趋势将会持续一段时间。而面对流感这个老朋友，除了人尽皆知的奥司他韦之外，还有其他不错防治方法值... 2025-03-17 11:02 阅读量 2659 点赞 0 -
男人老不老，多看下半身！跨过4个“男坎”，说明你身体健康或长寿
在大众印象中，单论身体差异，男性常常比女性健壮。其实他们也有自己的“男”题，从牙牙学语到垂垂老矣都可能遭受男科疾病的侵袭。所以跨过人生每一阶段的“男”坎，对男人们来说至关重要。第1点婴幼儿期作为雄性生物，“两蛋一丁”的健全十分重要。蛋蛋得是2颗，若只有1颗... 2025-03-16 22:20 阅读量 2353 点赞 0 -
疼痛也是病，4个部位痛，或是大病来临的信号！
由于不良的习惯和疾病，每个人或多或少都有过“疼痛”的体验。不过很多人并不把它当回事总觉得“忍一忍”就过去了——而这是个危险的想法。据不完全显示中国有超过3亿人正在遭受慢性疼痛，且这一数字还在以每年1000-2000万的速度快速增长。疼痛，尤其是慢性疼痛，已经成... 2025-03-16 16:28 阅读量 262 点赞 0
