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夏季话中暑
张师傅每天在工地上班，一身泥土，常常忙得顾不上喝水，前天上班后，出现头晕、恶心、心慌、走路像打摆子一样。是不是早饭吃的少，再加上高血压导致的？图片发自160App全身乏力，昏昏沉沉，差点摔倒，工友们急忙把他送进工棚，躺一会儿，喝点水，感觉好些了。测了一下血... 2026-07-07 08:27 阅读量 146 点赞 1 -
夏季吃什么
天气炎热，户外活动，人体需要补充水分、电解质，可以多喝点水，如果出汗多，还需要补充平衡盐溶液，以免电解质失衡。图片发自160App吃西瓜、桃子等水果，除了能补充水分，还能补充糖、维生素和膳食纤维，膳食纤维有利于排便。图片发自160App蔬菜也是必须的，... 2026-07-05 05:54 阅读量 227 点赞 0 -
夏季话饮食
炎炎夏日，瓜果飘香，这个季节大家吃瓜果梨桃比较多，有的水果蔬菜放在冰箱里。觉得里面温度低，没有细菌繁殖，其实，冷藏室里常温下的细菌只是繁殖慢了一点，所以有些剩饭、剩菜、水果，冷藏一天以后吃不完，就早些扔掉。图片发自160App这些餐盒有的没有盖盖子，也没有... 2026-07-04 09:43 阅读量 131 点赞 0
