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浅谈大家对中医有哪些常见误区？看您有中几个？
作为中国人我们应该感到荣誉，特别是新冠肺炎流行以来，生在中国大家都能感受我们祖国的伟大！为什么呢？除了政府的正确领导防疫之外，同时我国也拥有两大主流医学，一个是现代医学，另一个就是有自己独特特色的中医学。说起中医，可能大家对中医或多或少都有些误区，今天就让我带... 2021-08-21 09:26 阅读量 7831 点赞 1 -
泡脚学问知多少？
相信很多人对泡脚都不陌生，也有很多人都喜欢泡脚，为什么呢？因为民间流传泡脚有许多好处，如春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼。现代研究，泡脚还有利于改善睡眠质量。但是不是每个人都能泡脚呢？这个泡脚也是学问的，有以下几类... 2021-08-14 14:52 阅读量 9277 点赞 918 -
如何科学运动，预防半月板损伤？
8月8日为全民健康日，随着人民对健康的重视，现在也越来越多的人喜欢上运动，既然有运动，有时损伤也是在所难免，特别是半月板损伤，在膝关节伤病中也是比较常见的伤病之一，今天我们就一起来聊聊如何科学运动，预防半月板损伤。首先我们来了解下半月板的解剖特点：正常的半月板... 2021-08-11 09:26 阅读量 6561 点赞 2 -
运动前后拉伸多长时间为宜？
随着人民对健康的重视，现在越来越多的人喜欢上运动，大家都知道在运动时可能很多人都会先进行拉伸活动，那么是在运动前拉伸还是运动后拉伸呢？拉伸时间多久为宜呢？带着这些问题，今天咱们就一起来聊聊有关运动前后的拉伸话题。运动前做拉伸热身运动，这个大家都知道，如我们东京... 2021-08-06 10:19 阅读量 14006 点赞 5 -
盘点中医减肥有哪些常用方法？
随着人民生活水平的提高及生活方式的改变，现在超重及肥胖的患者也越来越多！在唐朝那时，人们的审美观是以肥胖为美，但现在却认为超重及肥胖不但影响美观，更重要是影响健康，如：高血压、糖尿病、代谢综合征等疾病与超重及肥胖均有关连，所以减重、减肥也就成为人们常谈的话题。... 2021-08-05 16:33 阅读量 8035 点赞 910
