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2025年冬至：顺应时气，静候一阳生
冬至，是二十四节气中最早被确立的节气之一，古称“日短至”。《月令七十二候集解》载：“冬至，十一月中。终藏之气至此而极也。”这一天，北半球白昼最短，黑夜最长，自然界阴气盛极而衰，阳气始生，天地阴阳的转折悄然开启。2025年的冬至在12月21日，让我们从中医“天... 2025-12-21 16:44 阅读量 6755 点赞 1 -
乙已年冬至备忘录
图片发自160App大寒的封皮下藏着少阳相火的秘钥太阳寒水第七页，标注着：“请用温煦的谎言中和苦寒的岁月。”图片发自160App有人拆解着节气，在汤钵里观测水火相搏的星图——白瓷碗盛着萝卜对晴空的模仿蜂蜜在雪梨内部修建防燥的通道图片发自160App子... 2025-12-20 22:22 阅读量 923 点赞 2 -
2025乙巳年大雪节气保健穴位
2025乙巳年大雪节气，暖冬，阳浮于上，少阴元阳之气不足，流感严重，易患心脑血管疾病。教大家按揉两个日常保健穴位。1.太溪穴：足少阴肾经的原穴，位于足内侧，内踝尖与跟腱之间的凹陷中。该穴位是肾经气血汇聚之处，具有滋阴补肾、清热降火、强腰健骨等功效，常用于调理肾... 2025-12-07 14:28 阅读量 1269 点赞 1 -
食饵白菜之药用价值与疗法
在冬日餐桌上，白菜总是默默占据一席之地。这味寻常蔬菜，在中医宝库中却有着不凡地位。其性味甘平，归肠胃经，具有清热除烦、通利肠胃、生津止渴、解毒疗疮等多重功效，实为药食同源之佳品。图片发自160App一、白菜的药用价值1.清热生津之效白菜质地柔滑，性偏微寒，... 2025-11-26 20:38 阅读量 1196 点赞 2 -
二十四节气·乙巳年小雪养生篇
2025年11月22日，太阳到达黄经240°，我们迎来了小雪节气。《月令七十二候集解》云："十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。"此时天气转寒，降水形式由雨转雪，但雪量尚小，故称"小雪"。从中医视角看，此时自然界阳气深藏，阴气鼎盛，人体养生当顺... 2025-11-24 15:23 阅读量 6300 点赞 3
