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健康养生很简单
大家都很关注健康养生，这个季节，我建议大家用黄芪、麦冬、枸杞、炙甘草各10克，也可以每天煮水，如果眼睛干涩可加5克霍石斛，如果心情不好可加20克佛手，如果口干可加15克玉竹或者百合，这款养生汤老少咸宜，推荐给亲爱的朋友们，祝福你们：健康快乐平安！！！图片发自1... 2019-08-28 00:25 阅读量 7919 点赞 183 -
夏季养生重养心
立夏已至，意味着烈日炎炎，雨水充沛的夏季即将到来。图片发自160医生App此时万物繁茂秀美，生机勃勃，如同《素问·四气调神大论》所言：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实；”人体处在此天地之中，理当顺应天地的变化。所以，夏季养生必须顺应夏季阳气盛... 2019-05-05 22:16 阅读量 7953 点赞 44 -
黄芪这样补
今天为大家推荐一款黄芪药膳，简单有效！黄芪味甘，性微温，属补气良药，其主要功效就是补中益气，而且补而不腻。图片发自160医生App黄芪是日常生活中常见的中药材之一。黄芪也是补中益气的好东西，不仅可以改善身体气虚的情况，还可以增强体质，美容养颜。《本草纲目》... 2019-03-31 23:04 阅读量 8115 点赞 33 -
这样的天气我教你煲汤和泡水喝
虽说过两天就会回暖，但幸福总是短暂的，倒春寒变本加厉地“杀”回来了！今天，罗江萍医生介绍两种药材：肉桂、当归，它们都有活血御寒的功效，只要吃法得当，就能帮你暖胃又养颜！一、肉桂【别名】菌桂、大桂、筒桂、辣桂、玉桂、牡桂、紫桂、桂皮、桂【来源】伞形科植物当归... 2019-03-27 23:55 阅读量 8159 点赞 25 -
春暖花开话养生：山药好吃又降糖
春暖花开是最适合养生防病的好时期，在此时加强锻炼又注意饮食更益身体健康。图片发自160医生App山药作为餐桌上常见的一种食材，很早就被收纳入药，更是被许多家庭喜爱，山药既可以补脾养胃、益肺生津、补肾涩精，还有降血糖的作用，尤其是铁棍山药，更是补益又口感好的食物... 2019-03-26 00:13 阅读量 8282 点赞 18
