-
甘麦大枣汤：千年安神解郁之妙剂
布衣郎中 李承志《金匮要略》有云："妇人脏躁，喜悲伤欲哭，象如神灵所作，数欠伸，甘麦大枣汤主之。"寥寥数语，道尽此方千年妙用。甘麦大枣汤虽仅三味药材，却如春雨润物，滋养身心，调和阴阳，实为中医方剂中的经典之作。 甘... 2025-06-19 10:41 阅读量 180 点赞 0 -
别让熬夜“偷走”你的健康：身体发出的求救信号，你听懂了吗？
你是否经常熬夜追剧、打游戏，或是加班到深夜？在享受深夜时光的同时，你的身体正在悄悄承受着巨大的伤害。熬夜，这个看似平常的习惯，正在成为健康的“隐形杀手”。从生物学角度看，人体存在着一套精密的生物钟，它调控着身体各个器官的活动节奏。正常... 2025-06-19 08:49 阅读量 117 点赞 0 -
风邪致病：探秘中医视角下的健康隐患与御病之道 布衣郎中 李承志
《黄帝内经·素问》有言：“风者，百病之始也。”风邪，无形无相，却如影随形，常为疾病之先导。古往今来，医者皆重视风邪致病之理，深入探究其特性、入侵途径及防治之法，以护佑民众安康。了解风邪，掌握御病之术，对现代人的养生保健意义深远。一、风邪的特性与致... 2025-06-18 14:33 阅读量 152 点赞 0 -
知行合一：叩问现代人的养生迷局
布衣郎中 李承志 古之圣贤云“知者行之始，行者知之成”，然观今时养生之道，多困于“知易行难”之境。世人皆知熬夜伤神、膏粱损胃，却难舍手机荧屏至深夜；遍览八段锦、五禽戏之妙法，终在... 2025-06-17 07:44 阅读量 188 点赞 0 -
蹲厕半小时还无果？中医揪出习惯性便秘的“虚实密码”
每天为排便发愁，蹲厕半小时却如“挤牙膏”般艰难，腹胀、口气、皮肤暗沉接踵而至……据统计，我国成人慢性便秘患病率超10%，而习惯性便秘更是困扰无数人的“隐形健康杀手”。在西医聚焦肠道动力与菌群时，中医早已从整体出发，用千年智慧破解排便难题。今天，就让我们从中医视... 2025-06-16 08:13 阅读量 222 点赞 3
