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身体有“3臭”，做好一件事，别把小病拖成癌
第1点—肠道受害，全身遭殃据图片发自160App《中国科学院院刊》报道，肥胖、糖尿病、癌症等50多种疾病都与它相关。然而，有一些人就是喜欢“作死”，总做出一些易于“刺激”肠道的事，最终惹病上身。1久坐不动这是现代牛马的通病，在工位上一坐就是一天，肠道也跟着... 2025-08-06 21:29 阅读量 162 点赞 0 -
把鸡蛋用开水一冲，就是清虚火的“朱雀汤”，止咳安神治失眠
第1点鸡蛋：养心阴神器图片发自160App鸡蛋性平，味甘，可以滋阴、润燥、养心、安神、益气，是公认的营养来源之一。中医认为鸡蛋是一个最好的阴阳体，蛋黄为"阴"，蛋清为"阳"。适当吃鸡蛋，可以起到很好的调补阴阳的作用。入心能安心神，入肾能滋肾阴，入胃能补脾胃... 2025-08-06 21:22 阅读量 193 点赞 0 -
吃芹菜、喝陈醋等于降压药？最常见的3类血压谣言，你踩过坑吗？
第1点常见的3类降压谣言图片发自160App1食物降压醋（泡万物）、芹菜、洋葱等，都是“降压食物名录”中的贵客。很遗憾，医学界已有明确共识：食物不能替代降压药物。食物中的降压成分（如芹菜素、洋葱前列腺素）含量极低。以芹菜为例，需一次性食用几十斤才能达到动物... 2025-08-06 19:29 阅读量 112 点赞 0 -
这一味中药是补气第一药，但踩中这3个误区，气越补越“堵”！
第1点平民价格的“参级补品”图片发自160App黄芪主产于甘肃、内蒙古等地，产量大且种植成本低，价格仅为红参的1/5，但补气效果与西洋参、太子参相当。黄芪既能补脾肺之气，又能固表止汗、利水消肿，覆盖人参的部分功能，且具升阳举陷、托毒生肌等独有功效。而且与人... 2025-08-06 18:22 阅读量 218 点赞 0 -
气虚的人夏天最难熬，中医力荐4个小方子，喝完浑身都是劲儿！
第1点哪里虚补哪里图片发自160App类型一心气虚心气虚者多表现为心悸失眠、胸闷、精神状态差、做事丢三落四、面色苍白等，宜吃红景天灵芝茯苓膏方。做法：取红景天、灵芝、茯苓各500g，核桃仁、薏苡仁各250g，蜂蜜适量。先将红景天、灵芝、茯苓、薏苡仁反复浓煎... 2025-08-06 17:12 阅读量 136 点赞 0
