付孝伟  医师

2024年的最后一个工作日，国家卫生健康委官网发布《体重管理指导原则（2024年版）》我国居民健康状况在得到持续改善的同时，超重和肥胖问题日益突出。体重异常特别是超重和肥胖是导致糖尿病、高血压等心脑血管疾病和部分癌症等疾病的重要危险因素，已成为危害群众健康的重...

怎么正确使用耳机1，控制耳机的使用时间和音量为了保护听力，应当遵守“60-60”原则，即成人单次使用耳机时长不超过60分钟，音量不宜超过最大音量的60%；2，注意耳机的清洁养成定期清洁耳机的习惯，防止细菌和真菌滋生，降低感染风险；图片发自1...

对很多人来说，耳机一定是生活中不可或缺的一部分。晨跑、挤地铁、追剧、打游戏、办公......只要戴上耳机，就能不受外界打扰的沉浸在自己的世界里。有些人甚至连睡觉都要戴上耳机。但是长时间戴耳机真的没问题吗？耳机使用不当的危害世界卫生组织在2021年发布的《世界听...

1.流感居家护理应避免哪些误区？给孩子服用退热药的主要目的并不是将其体温降至正常，而是在适度降温的同时缓解孩子的不适，让孩子舒适地度过发热期。当孩子发热时，家长在护理时要注意以下三点：第一，不能同时服用两种退热药，这会增加孩子的肝肾负担，造成不良反应。此...

1.流感有哪些典型症状？流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的一种传染性强、传播速度快的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型，以甲、乙型为主。儿童感染流感病毒后，可表现为发热、寒战、头痛、肌痛和全身不适，常伴有呼吸道症状，如咳嗽、咽痛和流涕等。部分...