-
吃抑郁药总犯困？我教您3招对抗副作用，不耽误工作生活！
"具体如下：第一，调整服药时间。多数抗抑郁药有镇静作用，若白天服用易犯困，可与医生沟通，将服药时间调整至晚间临睡前，利用睡眠时段让药效发挥作用，既能减少对白天工作生活的影响，又有助于改善夜间睡眠质量，形成良性循环。第二，规律作息+适度运动。保持固定作息，早睡早... 2025-06-14 23:35 阅读量 223 点赞 0 -
为什么双相情感障碍的痛苦没有人能理解？
主要如下：第一，症状复杂且隐匿性强：双相情感障碍有躁狂与抑郁交替发作的特点，躁狂期可能兴奋多话、精力旺盛，抑郁期又极度消沉，这种“忽冷忽热”让身边人难以捉摸。且部分患者躁狂发作时症状较轻，不易被察觉，旁人只看到其抑郁时的痛苦，却不知背后还有躁狂的隐秘影响，导致... 2025-06-14 23:27 阅读量 243 点赞 0 -
青少年焦虑抑郁父母应该做什么？
主要如下：第一，主动倾听与共情陪伴。当孩子倾诉时，父母需放下手机、暂停手头事务，专注注视孩子，用点头、简单回应表示理解，如“我懂你现在的难受”。不评判、不指责，让孩子感受到被接纳，就像为焦虑情绪找到“安全泄洪口”。第二，调整家庭氛围与沟通。减少家庭争吵，营造温... 2025-06-12 23:01 阅读量 231 点赞 0 -
抑郁症能停药吗？
抑郁症是一种慢性病，我们需要做好巩固和维持治疗，但如果出现如下三种情况，我们可以尝试减，停药！第一，症状完全缓解且稳定：患者持续性的情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍等抑郁症状完全消失，且情绪状态稳定，无剧烈波动，持续时间至少6个月以上，此时可考虑停药。第二，社会功... 2025-06-12 23:00 阅读量 267 点赞 0 -
抑郁症能停药吗？
抑郁症是一种慢性病，我们需要做好巩固和维持治疗，但如果出现如下三种情况，我们可以尝试减，停药！第一，症状完全缓解且稳定：患者持续性的情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍等抑郁症状完全消失，且情绪状态稳定，无剧烈波动，持续时间至少6个月以上，此时可考虑停药。第二，社会功... 2025-06-12 23:00 阅读量 227 点赞 0
