李玛建  主任医师

随着年龄的增长，女性卵巢会逐渐衰老，但是如果我们日常生活不注意，种种不良行为可能会加速卵巢衰老，从而出现卵巢早衰。平时多按摩这5个穴位，能够一定程度上帮助改善卵巢早衰。三阴交【位置】内踝尖向上3寸（四横指宽度），胫骨后缘凹陷处。【方法】每天按揉3-5分钟，或艾...

不少女性认为子宫肌瘤小就可以先不管，等出现症状再检查，就已经变大了，调理起来也更难了。其实，子宫肌瘤长大，身体是有征兆可循的，注意这几点，早发现早治疗。1、月经变化月经紊乱，经量增多、伴有血块，这是子宫肌瘤增大最典型的症状之一，还有患者会出现明显的痛经，很多患...

子宫肌瘤是女性疾病中的“常客”，临床上经常有患者来找我，问能不能不手术，应该怎么调理？中医认为，子宫肌瘤的病因无非正气亏虚、寒邪、痰湿、瘀阻等情况。对于子宫肌瘤，我通常会用到张仲景的桂枝茯苓汤，根据患者具体情况酌情加减。图片发自160App【案例】张女士，...

很多女性一听到子宫肌瘤就害怕，担心长期服药、或者手术。中医认为，子宫肌瘤多是因为体内气血气血不畅、痰湿淤堵、正气不足等。既然如此，改善自身的这些情况，肌瘤自然就会得以控制，甚至缩小。今天分享几个方法，不用吃药，坚持每天做一做，就能补充正气、疏通瘀阻、通畅气血。...

很多人都知道陈皮是药食同源的食材，也可能知道它健脾理气、燥湿化痰的作用。其实，巧用陈皮，还能对子宫肌瘤有一定辅助治疗效果。图片发自160App陈皮+山楂+乌梅陈皮理气健脾，燥湿化痰，能够改善子宫环境，预防肌瘤的发生。山楂，能消散胞宫瘀滞，改善经血紫暗有块、...