刘丽涛  心理咨询师

关系里最容易让人痛苦的事，就是：反复确认对方是否爱自己。其实我们真正需要做的是：判断这个人是否真的值得你去爱。许多来访经常会问：我感觉很痛苦，TA好像并不在乎我，经常不回我消息，也不怎么哄我，对我也没有以前好了。我就想知道为什么，但TA就很不耐烦，...

从小在原生家庭里没感受过无条件被爱的，甚至被打骂大的，他为了能生存下去，切断了很多对身体和情绪的路径。不然太疼了，过不下去。唯有麻痹神经，才能咬牙扛过去。关键是后来长大了，在亲密关系和自己的身心健康里麻木的系统并没有时间得到修复。很多时候伴侣给的反...

你对一个人过于的上头很可能不是因为爱，而是因为你自身出现了问题。最有可能的情况是你太需要一段感情了，而这个时候那个人刚好就出现了。你觉得他非常的好，从任何方面来说都是无可挑剔的，但如果说我问你他到底哪里好，你可能也答不上来。其实这个人并不是本身有多好，而是你对...

心理压力、情绪波动、抑郁、焦虑等都可能通过心理生理机制影响身体健康。例如，长期的精神压力可能导致身体出现症状，如疼痛或疲劳。此外，消极的情绪如内疚和羞耻也容易引发躯体症状，因为这些指向内部的情绪难以宣泄，从而影响身体状态。躯体化障碍是一种情况，其中个人可能会在...

1）变得更易怒即使是一些小事，比如有人走得慢了点或者迟到了一会儿，常常都会让你处于崩溃边缘。2）强迫性焦虑你的时不时，间歇性的焦虑，已经完全影响到了你做自己喜欢事情的精力，比如工作中，突然的反常，吓到同事们，或者你突然的哭泣，这些都已经难以得到...