吴卫  心理咨询师

夫妻俩越来越有爱的关键夫妻携手走过一生，有些相处的智慧就藏在日常生活的点滴之中。掌握这些，生活会更加甜蜜和舒心。夫妻关系永远是重要的。未来与你相伴到老的是爱人，不是父母，也不是子女，在做决策时，要优先考虑爱人的感受。婚后，尽量与父母保持适当的距离，减...

在断联的过程中，我们的情绪总是在好坏之间反复横跳，状态也时好时坏，情绪强烈波动着。你可能会感觉悲伤，难忘，愤怒，不甘等等，不管你现在处在哪种情绪里面，我都希望你能在最后选择坦然面对，而不是过分抵抗。1）不接受情绪反扑我们可能会因为看到某个物品，或者翻看...

总在关系中患得患失？或许是被抛弃的情结被抛弃的恐惧（也称为遗弃恐惧）是指个体对被他人抛弃、孤立或拒绝的强烈担忧和害怕。这种恐惧可能源于童年经历、创伤事件或不安全的依恋关系。以下是一些常见的被抛弃恐惧的迹象：被抛弃情结的几种迹象1）极度依赖：过分依赖他人寻求安全...

你够不够爱自己，就藏在这些小事里!不够爱自己就藏在这些小事里，被人夸就不自在，有被夸羞耻症。对夸奖过敏，觉得自己并没有那么好，这可能与自我价值感较低有关，并不相信自己值得这些夸奖，甚至还把夸奖视为负担，认为自己无法承受这种高评价。不好意思麻烦别人，不会...

人生，就是一场充满了不确定性的冒险孩子对抗这种不确定性的办法一般是一种模式，是把责任转嫁到父母那里，让父母帮自己兜底，这就是自恋和依赖的来源。自恋就是一种幼稚加狂妄，觉得自己的想法都是完美的，失败的话就全是别的问题，别人不仅要为失败负责，还要补偿自己因为失败而...