-
关节镜下肩袖撕裂修复术介绍
肩袖撕裂手术概述背景介绍 肩痛人群中约60%的肩痛是由肩袖损伤引起的，只有15%左右是肩周炎。大多数人认为肩痛就是肩周炎，忍一忍就好了，这常常延误治疗。被误诊的肩袖撕裂，迁延不愈，最后甚至不得不进行关节置换。 &nb... 2022-03-30 06:57 阅读量 3002 点赞 1 -
关节镜下前交叉韧带自体肌腱移植重建术介绍
ACL手术概述背景介绍近年来，全民运动增多前交叉韧带（ACL）损伤越来越多见如不进行积极治疗，可能会导致半月板撕裂和关节加速退变目前，关节镜下前交叉韧带重建术是治疗前交叉韧带损伤的主要方法采用自体腘绳肌腱移植是目前主流术式一、术前体格检查麻醉后，医生检查膝关节... 2022-03-29 16:22 阅读量 1882 点赞 3 -
【膝关节科普】01：前交叉韧带损伤多久能重返运动？ 听彭医生为你细细道来！
一、什么是前交叉韧带损伤？ 前交叉韧带（ACL），又称前十字韧带，国外也称为“看门狗韧带”。位于膝关节内，连接股骨（大腿）与胫骨（小腿），主要作用是限制胫骨向前过度移位，是维持膝关节稳定的重要结构。 正如它的名字，在... 2021-03-16 20:41 阅读量 9403 点赞 5 -
肩袖损伤都是拖出来的️4级自救指南快收好
肩袖损伤都是拖出来的！四级分级自查+完整自救指南【很多人都以为肩膀疼是累的、是肩周炎，忍一忍就好！】90%的肩袖损伤，从来都不是突然发作，都是长期劳损、反复硬扛、拖延不治，一点点拖出来的！长期低头伏案工作、久坐玩手机、常年抬手做家务、抱孩子、搬重物、过度运动抬... 2026-08-19 19:03 阅读量 3245 点赞 0 -
扭伤拉伤谨记“RICE”原则 避免三大处理错误
作为职业运动员，运动创伤不可避免。而一般民众，平日锻炼也常会发生运动创伤。扭伤拉伤时，一定要遵循“RICE”(米饭)原则，尽量减少疼痛和血肿，以免留下永久病根。扭伤之后常见三大错误在某大学就读三年级的小陈，前两天打篮球时，踩在了队友脚上，一下就把脚给扭到了，踝... 2025-11-03 10:01 阅读量 317 点赞 0
