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冬季防感冒，避开冷风是关键，这3个防护建议请收好
一到冬季，感冒的人就多了起来。很多人以为是冷风吹的，其实从医学原理来说，寒冷本身不会直接引起感染，但身体受凉后，免疫系统可能暂时下降，体内潜在的病毒就更容易引发症状。所以，冬季要想不感冒，关键是别被冷风吹到，做好防护很重要。图片发自160App一、穿衣要学... 2026-01-07 14:05 阅读量 38 点赞 1 -
一入冬就犯困？冬天赖床不是懒，是……
一到冬天，不少人就爱上了赖床，这在很多人眼里可能是“犯懒”，但从中医养生和现代健康角度来看，冬天适当赖床还真不是坏事，这其实是“冬藏”养生智慧的体现。图片发自160App从中医理论来讲，“冬藏”是顺应季节的养生原则。冬季自然界阳气收藏，人体的阳气也处于相对... 2026-01-07 13:58 阅读量 31 点赞 1
