付孝伟  医师

第1点“0”添加酱油却有重金属？图片发自160App   从市面上购买了十三款号称零添加的酱油，将其送往第三方权威检测机构进行检测。最后检测结果显示，有十二款抽检出了镉，七款抽检出了总砷，这些标榜“零添加”、“有机”的酱油在重金...

很多人都知道：“睡不够会打呵欠——打呵欠意味着犯困——犯困就要补觉”。但你可能不知道，除了呵欠连天外，睡眠不足还有很多其他的表现。尤其是以下4种可能出现的表现，看似和睡眠无关，但若是持续出现，就很可能是身体发出的警报，提醒你正严重缺觉！第1点严重缺觉的4个表现...

对于人类来说，很多基本生理功能的执行都离不开水。水占了人体的60%-70%，要有足够的水，人体才能平衡体内温度，保持细胞存活。正常情况下，人体内每天的水分损失小于体重的2%。一旦缺水占比大于2%，心血管系统、内分泌系统、消化系统都会发出警报。所以别小看一杯水的...

可惜现代人熬夜如家常便饭、情绪似过山车起伏，硬生生把肝经这条“高速公路”堵成了早晚高峰。痰湿、瘀血这些“违章建筑”卡在咽喉、乳腺、甲状腺等要塞，结节自然成了顽固的“道路钉子户”。对付结节，很多中医爱好者回第一时间想到逍遥丸。要承认，它确实是肝气郁结的“和事佬”...

药酒在保健养生、防病治病中发挥了很好的作用，还有很多人有自行泡制药酒的习惯。有不少人认为药酒要浸泡数月至1年以上，时间越长，药材成分溶出越多，这样的药酒才有效果。那么，中药泡酒真的是越久越好吗？自行泡制药酒应注意什么呢？第1点中药泡酒并非越久越好图片发自16...