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手臂藏着一个穴，专治结节、肌瘤、囊肿和包块，很多人都不知道！
人体有很多穴位，像足三里等养生大穴，我们常用来做保健灸，因此对它们比较熟悉。还有很多穴位，我们不怎么用，乍一听很陌生，常认为它们无足轻重。殊不知，在它们之中，也有不少是“扫地僧”哦。比如，温溜穴，就是穴位中隐藏的“高手”。图片发自160App温溜穴：... 2022-05-01 22:48 阅读量 2376 点赞 0 -
尿尿的时候你会看看你尿液的颜色吗
俗话说“人有三急”，但是你知道吗？如果你的小便出现异常，真的有可能是得了“急”病。图片发自160App一位身体健康的小伙儿，早上起床后打了三个小时的篮球，上厕所时竟然排出了棕褐色的尿液，随后就陷入昏迷，医生诊断说他患上急性肾衰竭。为什么他... 2022-01-11 12:15 阅读量 8223 点赞 283 -
脊柱错位，百病之源
脊柱是人体的第二条生命线，是非常重要的，我们人体的内的所有脏器及四肢、皮肤等都受到来自脊髓所发出的神经支配，在人体活动中占据着非常重要的地位，如果脊柱遇到问题了，会对人体的健康造成很大的影响。大量临床科学研究证实：80%以上慢性疾病都与脊椎错位、脊神经被压迫有... 2022-01-04 22:03 阅读量 2332 点赞 0 -
什么是正常的睡眠，怎样才能睡的更好？
“日出而作，日落而息”，夜间睡眠应该是自然而然的事情。不知道你有没有注意过，如果我们白天有充足的活动量，或者工作量，那么晚上一般就能获得不错的睡眠质量。这是因为我们顺应了“日出而作，日落而息”这样的自然节奏，让身体在夜晚进行充分的自我修复，以应对白天... 2021-12-26 18:10 阅读量 1847 点赞 0 -
“一日抖三抖，活到九十九：阴阳双补的瞬间强肾强身法”
我们每个人的身体里都有很多“灵丹妙药”，现在的上班族每天都是长期的久坐，经常的会出现颈肩疼痛，腰膝的酸软，那我们就要好好利用身体里就藏着的“灵丹妙药”来解决这些问题。首先，双手握拳，贴在身后，随着身体的上下轻微抖动。图片发自160App上传中，请稍候... 2021-12-20 15:21 阅读量 1514 点赞 0
