吴卫  心理咨询师

重度双相，往往感觉自己好像丢失了一种能力——“爱”的能力。不会爱自己，不会爱别人，明明心里深爱着，却总是亲手把自己爱的人推开。有时候不是双相故意作，而是自己很难控制！他们的痛苦，往往比我们肉眼看到的要深千百倍。疾病症状的影响一、情绪波动...

1）确保自己的心是安定的。尽量进入到一个能让自己安定下来，能做你自己享受和擅长的事的环境。如果你的内心是躁动的，你对自己目前的环境和现状是不满的，就很难建立长期的浪漫关系。2）想清楚自己想成为一个什么样的人。注意，不是赚多少钱，成为什么社会角色，而是你最乐意拥...

家长们，今天要聊聊“纠错型父母”这个扎心话题。你们知道吗，对孩子来说，最痛苦的，莫过于做任何事都被纠错。孩子滑板车骑得正开心，你却在一旁唠叨“别骑太快”；孩子刚进家门，放下书包就准备去洗手，你却抢在前头提醒。就连孩子夹块肉，你都立刻要求“多吃青菜，营养均衡”。...

婚姻中的独立与依赖是每对夫妻都要面对的课题。过度依赖可能让一方感到失去自我，而过度独立又可能让另一方感到被疏远。在心理学上，找到这两者之间的平衡非常重要。1.依赖与安全感适度的依赖有助于增强婚姻中的安全感。每个人在亲密关系中都渴望被支持和照顾，这种依赖可以帮助...

不安全感是一个复杂而多维的心理现象，它可能源自多个方面。以下是一些常见的不安全感的来源：1、早期经历：儿童时期的经历对一个人的安全感有着深远的影响。例如，家庭环境不稳定、父母关系紧张、缺乏关爱或过度保护等都可能导致个体在成长过程中形成不安全感。这些经历可能...