彭亮  副主任医师

你有没有过这样的感觉：明明一天什么重活都没干，却累到连抬手刷手机的力气都没有；睡了十几个小时醒来，还是觉得浑身沉重，像背着一块大石头；别人说"你就是太累了，休息一下就好了"，可你休息了再久，也还是缓不过来。很多人不知道，这种无法通过休息缓解的、深入骨髓的疲惫，...

提起抑郁症，大多数人的第一反应往往是“以泪洗面”或者“悲痛欲绝”。但在真实世界里，很多被抑郁困住的人，并没有那么多眼泪。他们体会最深的，其实是一种极其安静的沉重感。没力气下床，没力气洗澡，没力气回微信，甚至没力气发脾气。曾经轻而易举就能完成的日常琐事，现在却仿...

吃不下、睡不着，经常被误判为“性格懒”的非典型抑郁在大众的刻板印象中，抑郁症的典型画像往往是：日渐消瘦、彻夜难眠、终日以泪洗面。然而，在真实的临床诊疗中，存在一个极其特殊的抑郁亚型，它们的症状表现与大众认知完全相反，也因此成为被误诊、漏诊以及遭受道德指责的“重...

在精神心理科的临床治疗中，存在一个庞大的“难治性”群体：许多患者长期服用抗抑郁药物（如SSRIs/SNRIs类），但病情总是反反复复。他们往往不再频繁崩溃大哭，却陷入了长期的情绪麻木、精力匮乏，或者刚刚好转几周，又迅速跌入谷底。面对这种“久治不透”的僵局，现代...

当孩子说出“活着没意思”、“人生没有意义”这样的话时，许多家长的第一反应可能是“现在的孩子太娇气”或“想用这种方式逃避学习”。然而，这恰恰可能是孩子发出的最直接的“求救信号”。青少年抑郁的表现往往不像成年人那样典型，他们可能不会直接说“我很难过”，而是表现为情...