郭文俭  心理咨询师

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随着国际医疗的发展，在国外整体医疗的治疗理念已经落实到人们的日常生活中，医生对患者的诊断基础已经不单单局限于生理，还有心理层面。这种整体医疗理念不仅符合我们人类的特性（生物性和社会性），同时也可以为治疗方案的定制提供了更全面的可能，最重要的是在治疗效果上，也比...

人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的。睡眠即我们通俗讲的睡觉，是人类不可缺少的一种生理现象。它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是多么重要。从另一种意义上讲，睡眠的质量决定着生活的质量。但调研发现，在中国，存在睡眠障碍的人占38%（有...

对于没有接触过心理咨询的人来说，很容易对心理咨询的理解产生一个误区,那就是觉得心理咨询是心理出现问题时才需要进行的，更有甚者，觉得去看心理咨询，会被认为精神有问题，哪怕正在遭受着重大的心理折磨，也不敢告诉身边的朋友和家人，就算好不容易鼓起勇气接受心理咨询的帮助...

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