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中考运动伤(1)-胫骨结节骨软骨炎
临近中考,最近门诊遇到了很多下肢疼痛的同学们,对于中考常见的运动损伤,借此机会来给大家科普一下。中考运动伤(1)-胫骨结节骨软骨炎,又称胫骨结节骨骺炎病因:1)一般认为胫骨结节骨骺在髌腱的牵拉下发生急性或反复慢性损伤的结果。2)好发于青春发育期,11~18岁的... 2019-04-15 01:07 阅读量 7635 点赞 4 -
膝关节置换术后康复知识手册
【术后复诊时间】患者必须术后第3周,第6周,3个月复诊,不适随时就诊。【术后是用冰袋还是热敷膝关节】建议用冰袋间断外敷,每隔两小时敷一次,每次敷15-20分钟,可减轻关节的肿胀,建议冰敷三个月。(所有康复训练之后都可以冰敷)【术后发热肿胀,疼痛注意事项】训练... 2019-04-02 12:04 阅读量 7588 点赞 1 -
德国施罗斯脊柱侧弯矫形体操
关于施罗斯体系的发展变革和目前施罗斯脊柱侧弯培训现状。第一世代创始人:KatherinaSchroth图片发自160医生App第一代的施罗斯技术发明人KatharinaSchroth,自己就是一名脊柱侧弯患者。最初她试图来通过一些方式改变自己、治疗自己。她... 2019-03-18 00:13 阅读量 7923 点赞 1 -
关于青少年的脊柱侧弯!
据统计,国内外脊柱侧弯发病率约2-4%,我市多次举行过脊柱病筛查活动:2004年我市福田区对29所中小学生筛查,发现脊柱可疑畸形者约占学生总数2.1%;2013年对罗湖、南山、福田三个区大约12到14岁的3万学生筛查,发现其中存在脊柱侧弯问题的学生约占6%,... 2019-02-17 21:25 阅读量 7730 点赞 4 -
有关运动康复,你真的了解吗?
图片发自160医生App随着全民健身时代的到来,马拉松、跑步、瑜伽等运动吸引了越来越多的人群参与,也导致越来越多的运动损伤出现。有统计显示,当前运动损伤发病率占10%-20%,并且有逐年升高的趋势。在运动过程中人们的科学自我防护意识也相当薄弱。包括“常崴脚... 2018-09-27 10:36 阅读量 7832 点赞 8