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揭秘：不吃饱饭（八分饱）更健康
中国经过了几十年改革开放的发展，老百姓已经不再为吃不饱饭发愁，山珍海味也不再是梦想的美食，早已走进了寻常百姓的日常生活，每餐吃饱吃好也给人们带来了新的健康问题，如肥胖、高血压、糖尿病、高脂血症等等。与之相比，相关研究显示，每餐吃八分饱（约80%饱腹感）比吃十分... 2025-02-13 21:11 阅读量 2027 点赞 0 -
尿酸高了，如何控制饮食？
经常有人体检后发现尿酸偏高了，暂时不想吃药治疗，想通过控制饮食来控制尿酸增高，不知道怎么控制好？能吃什么？不能吃什么？控制高尿酸血症的饮食需要从减少尿酸生成、促进尿酸排泄以及调节整体代谢入手，以下是具体的饮食建议，帮助高尿酸患者科学管理尿酸水平。一、避免高嘌呤... 2025-02-12 16:30 阅读量 2639 点赞 1 -
抗流感“神药”哪个更好？ ——“奥司他韦”和“玛巴洛沙韦”有什么区别？
流感疫情在我国部分地区仍然肆虐，常用的抗流感药物奥司他韦和玛巴洛沙韦，常被老百姓称为“神药”，两种药物的作用机制、用药方式、适用人群及优劣势存在显著差异。常有患者问这两个抗病毒药物，哪个效果更好？以下从多个维度进行详细对比分析：一、作用机制1、奥司他韦神经氨酸... 2025-02-10 16:31 阅读量 3466 点赞 0 -
如何判断是否患上了流感？怎么治疗？
流感，也称为流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，症状通常比普通感冒更严重，且发病较急。在流感的流行季节，很多人都会被传染上，如何判断是否患上了流感？除了到医疗机构进行流感筛查之外，还可以通过以下流感的典型症状初步判断可能得了流感。 一、流... 2025-02-09 19:55 阅读量 3753 点赞 0 -
流感高发季，如何科学防护？记住8个关键点！
每年秋冬交替之际，气温骤降、空气干燥，流感病毒便如约而至。根据世界卫生组织（WHO）统计，全球每年约有10亿人感染流感，其中重症患者高达300万~500万例。在我国，流感高峰期常集中在11月至次年3月，稍有不慎就可能“中招”。面对这场看不见的病毒战争，普通人该... 2025-02-08 21:05 阅读量 11943 点赞 3
