叶志中  主任医师

MICHAELT.SMITH,PhD,andSTEPHENT,WEGENER,PhD研究表明在风湿性疾病患者中，疼痛、疲乏、病情活动、情绪低落及睡眠障碍有时会同时存在。睡眠问题在风湿性疾病患者中很常见，并且特定的睡眠异常与特定的风湿性疾病相关。风湿病的专科医生...

增加体力活动风湿性疾病患者适度的有氧运动可以改善疼痛和疲劳。另外，也能够改善肌肉力量和体能状况。保健工作者应鼓励风湿性疾病患者安全地提高其活动水平。有氧锻炼的水平也会对工作能力有重大的影响。由于处在病态或者久坐的生活方式，患者的增氧能力有限。患者在这种情形下可...

疲劳是一种风湿性疾病常见的、令人困扰的严重症状。本章的目的是调查疲劳的影响及其发病情况，描述其病因，识别评价疲劳的手段，以及提出减轻风湿性疾病患者疲劳症状的治疗策略。有效缓解疲劳在治疗该类疾病的过程中具有十分重要的意义。疲劳可导致久坐的好静的生活方式；疲劳是患...

保暖是关键。在风湿病病人当中，大部分会出现关节痛、怕风、怕冷的症状，因此保暖是关键。女性病人在生活中更多接触冷水（做家务），而且女性体格相对弱，更容易出现各种关节疼痛。寒潮来袭，导致了风湿病加重，经年难愈，苦不堪言。因此，需要在天气转冷的时候，根据天气情况及时...

滋养皮肤的血管来自皮下小动脉。这些小动脉与供血给每一个皮肤乳头的单一小动脉相互交织成网，从而形成结构极为复杂的血管丛。进一步讲，中等管径的动脉在从皮下向皮肤表层穿过脂肪层的过程中，不断分支，并在皮肤深层形成血管网。此外，上述动脉的分支也同时分出细支向上穿行，并...