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异物卡住时，掌握此项急救技术关键时刻可救人一命！
在生活中异物卡喉事件极为常见，特别是小孩或有吞咽困难的老年人显得更为常见，如果卡喉的异物体积较大且粘性较强，气管堵塞在几分钟内便会令人窒息死亡。因此，掌握异物卡喉后的急救方法对于患者而言意义重大。今日为国际急救日，跟大家一起学习下此项急救技术——海姆立克急救法... 2021-09-11 08:48 阅读量 2097 点赞 5 -
冥想—心理疗法不错的选择。
随着生活节奏的加快，生活成本的提高，工作压力的增强，特别是生活在一线城市人们，或多或少都有过心理的焦虑不安、闷闷不乐、苦恼徘徊、痛苦争扎、彻夜难眠等表现。我们时常会关注身体的健康，但却忽略了心理的健康。其实，良好的情绪可以帮助我们增加免疫力，保护心脏和大脑，增... 2021-09-10 08:44 阅读量 7113 点赞 2 -
这些养生误区您有几个？
随着人民生活水平的提高，现在越来越多的人也开始重视养生了，这就是中医的治未病的体现。但在日常生活养生中，却有一些养生误区成为老百姓津津乐道的“养生法则”。今天我们就一起来盘点养生中常见误区有哪些？一、中医食疗及保健品可代替药物治疗？有些人“有病不求医、不接受治... 2021-09-08 08:59 阅读量 1135 点赞 1 -
白露时节如何养生？
白露团甘子，清晨散马蹄。圃开连石树，船渡入江溪。凭几看鱼乐，回鞭急鸟栖。渐知秋实美，幽径恐多蹊。今天为白露节气，也是今年的第十五个节气，不由让人家想起了唐代诗圣杜甫的著名诗句。但我们今天要谈的不是杜甫当时的心情，而是在白露之后大家应该如何养生呢？养生又称为摄生... 2021-09-07 08:15 阅读量 1600 点赞 10 -
阴雨天如何祛湿？
雷雨交替是时常发生，本来岭南地区“湿气”就较重，人们也经常会自己煲汤祛湿，或到中医馆拔罐祛湿，那有没有自我按摩就能祛湿的呢？今天就让我教教你如何居家自我按摩祛湿？一、足三里穴足三里穴：位于在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。主治：胃痛、呕吐、... 2021-08-27 15:46 阅读量 2549 点赞 3
