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睡觉姿势冷知识您知多少？
有一个好的睡眠才有一个好的工作状态，可想可知，睡眠的重要性不言而喻！那么我们睡觉时是平卧好呢？还是侧卧或是俯卧呢？关于睡觉的姿势哪种更好呢？今天我们就一起来了解下。平卧即仰卧睡：仰睡是最自然的睡姿，骨盆与肩膀平行，脊椎也处于笔直状态，不用担心身体部位扭曲歪斜，... 2021-07-07 11:46 阅读量 7248 点赞 0 -
湿气与湿邪有何区别？祛湿有哪些方法？
眼下进入立夏正好整整两月，天气也是越来越闷热，经常听听身边的患者问医生，我湿气好重啊，有没有什么方法帮帮除除湿气呢？其实确切的说，应该是体内湿邪较重，而不是湿气好重。怎么说呢？下面就让我们一起来学习下湿气与湿邪有何区别？湿气是一种气候的变化，准确的说，应该是一... 2021-07-05 11:31 阅读量 8204 点赞 0 -
健身新方式“龟蛇爬行”真适合颈腰椎患者吗？
前段时间160上面发布“吊颈健身”有危害，那么“龟蛇爬行”是否适合颈腰椎患者呢？众所周知，随着电脑时代的普及，从事久坐、久站的工作也越来越多，因此，得到颈腰椎疾病的患者也越来越多。为了预防颈腰椎疾病，于是有人便开始思索，寻找一种有效预防颈腰椎疾病的方法——“龟... 2021-06-29 12:00 阅读量 7031 点赞 0 -
抗疫之时，勿忘心理疏导！
世界正在经历一场千年难遇的疫情，随着疫情的时间的延长，虽国内目前总体情况控制得比较好，但由于受国外的影响仍时有起伏!国内很久没有出现高风险区，但从这次521来，广州荔湾区却出现了高风险区，再次给人们敲响了在没有群体免疫屏障之下防疫仍需常态化！由于防疫时间之久、... 2021-06-22 08:16 阅读量 6529 点赞 0 -
安宫牛黄丸真有能有效预防心脑血管疾病吗？
随着天气越来越热，三伏天也很快到来！中医讲究治未病，也就是说未病先防，已病防变，病后防复！在这个三伏天里，最受广东人欢迎的养生方式自然少不了三伏贴，但我今天要来聊的不是三伏贴，而是在即将夏至既然微信朋友圈有人发起了安宫牛黄丸能有效预防脑中风及心脑血管疾病？是真... 2021-06-18 15:28 阅读量 10153 点赞 0
