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深圳市第二人民医院运动医学科 髌骨外侧支持带松解/关节清理术后康复计划
总 则1.本计划具体执行中需视具体情况，在医生指导下完成2.除手术肢体制动保护外，其余身体部位（如上肢、腰腹、健侧腿等）应尽可能多地练习3.功能练习中存在的疼痛如在练习停止半小时内可消退至原... 2019-10-16 21:24 阅读量 7848 点赞 1 -
爱运动的你，如果踝关节前方长期疼痛，要当心“足球踝”
足球因运动对抗性强、战术多变、参与人数多等特点，被称为“世界第一运动”，在全球范围内有着广泛的影响。但足球运动也会给踝关节带来各种急性损伤或慢性创伤性病变，轻的如踝... 2023-10-30 15:22 阅读量 1184 点赞 1 -
“肩痛”一定是肩周炎吗？
在日常生活中，很多人会出现肩痛的症状，那么“肩痛”一定就是肩周炎吗？答案是否定的。引起肩关节疼痛的原因有很多，下面简单讲述一下引起关节疼痛的常见病因。1. ... 2023-10-30 15:12 阅读量 838 点赞 0 -
跟腱知多少
跟腱是人体最粗壮的一个肌腱，人们的跑、跳及大踏步的行走都离不开它。传说中废人武功，挑断“手筋脚筋”里的脚筋指的就是它。 ... 2023-10-17 11:37 阅读量 4014 点赞 0 -
膝盖怕冷？“老寒腿”？
25岁的罗女士，是一名时装模特。因为职业需要，经常在大冷天穿着轻薄并在户外进行拍摄。近来吹风扇或空调后出现出现双膝酸胀不适，还被朋友们调侃是不是年纪轻轻得了“老寒腿”。罗女士于深圳市第二人民医院运动医学科门诊就诊，经过详细检... 2023-10-10 10:00 阅读量 18880 点赞 8
