以上收到！ 可以换成纽荃星，味道清淡一点 每天2次，每次200毫升

雅培小安素也不错的

以上结果收到！ 1.按身体成分结果，您的体脂率才23.1%，肌肉含量特别高。对于一般女性来说，确实没有太多的减脂空间了。 2.维生素D，肝肾功能，血常规，血脂血糖都正常，身体代谢很好。 3.我们要学着接纳目前的身体状态哦，您就是一位略有肌肉的健康人。

以上收到 本周六明天一早过来，空腹 如有近半年的体检报告 一并带上

尽量8点前到 避免加号等待时间过久

1.按您提供的体成分数据，增加的都是肌肉成分，脂肪并没有增加。 按我的专业意见，您本身的体脂率才22.7%，根本不用减 2.考虑到您的年龄问题，目前处于围绝经期，雌激素快速下降的阶段，血脂代谢会出现问题。 但没有看到您的血脂结果，所以未能有进一步的指导建议。 3.如可行，建议面诊！

以上结果收到！ 1.主要异常结果解读：甘油三酯偏高较多，总胆固醇偏高，天冬门氨酸略偏高，可能与腹型肥胖，脂肪肝有关。 改善建议：适度减重，配合降脂药物。减重6-8斤，血脂可回复正常。减重需要配合整体的饮食结构调整。 2.尿素略偏高，考虑肾脏排泄代谢废物的功能下降，但肌酐正常，可2周后再复查 3.其他偏高或偏低的异常指标，无太大临床意义。

以上结果收到！ 1.孩子近一年的生长曲线有所下降，考虑饮食摄入有所不足，不单单是钙不足的问题，可能同步也有能量，蛋白质摄入不足的问题 2.改进策略： 1）可替换奶粉品牌，换为高能量密度奶类，比如纽荃星1+或小安素，每天300毫升，可分两次喝，早晚各一次 2.额外补充钙剂，每天300毫克；锌剂，每天15毫克；消化酶类，促进食欲。 3.建议面诊开药。也可自行在网上购买上述奶粉或营养补充剂。

恭喜你呀，备孕成功！ 1.孕早期可继续减重，饮食方案做如下调整： 早餐，80克薯类，1个鸡蛋，250毫升牛奶或无糖豆浆，100克蔬菜 午餐，100克杂粮米饭，100克瘦肉或鱼虾，200克蔬菜 加餐，150克低糖水果，250毫升牛奶 晚餐，80克杂粮米饭，100克肉鱼类，200克蔬菜 营养素补充剂：复合维生素，每天1粒。钙片，每天1粒。维生素D，2000单位每天。复合B族维生素，每天3次，每次2片。DHA，每天1粒。

以上结果收到！ 1.血脂，尿酸均较一月前改善，可继续维持当前饮食方案。 2.总肌肉量较一月前有所增加，说明近一个月的运动做的特别到位，很棒哦！ 3.维生素D下降，提示每周10000单位的维生素D可能无法维持适宜水平。那我们调整为每周四次，间隔一天补充一次。

以上结果收到！ 1.单看体重和近半年的减重成果，接下来靠饮食将体脂降至20%以内，难度较大，需要加上运动了。 2.想想看，哪类运动比较合适自己，能在日常工作生活中做到且长期坚持。我自己的经验是，快走和爬楼梯作为有氧，晚上在家做自重训练或壶铃，每周3次，每次30分钟。

1.体重增长过多，整个孕期增长10-12公斤即可。 2.根据提供的饮食分析，摄入量是合适的，但体重却增长过多，提示3个问题 1）饮食记录不准确，主食或零食或外出就餐偏多。处理方法：最后8周不要出去吃饭，中晚餐主食严格称重，熟重60-80克即可。 2）饮食口味过重，偏咸偏辣，导致水分潴留过多，可能双下肢有明显水肿。处理办法，在家饮食，调味品仅放盐或酱油，不要放酱料，耗油，豆瓣酱等。尽量清淡少盐一些。 3）油脂摄入过多，不要吃油炸的主食，肉类，炒菜油也要控制。