曾腾辉  主任医师

在颈椎病的治疗中，预防是非常重要的，下面介绍一些比较好的预防方式：1、保持正确坐姿，避免长时间低头避免长时间低头看手机、用电脑。看一会手机和电脑，就要起来活动一下，以确保我们脖子两侧的韧带都能够得到均衡的牵拉。2、保持运动，多做颈部活动经常久坐、使用电脑或开车...

不建议长期服用消炎止痛药治疗腰椎间盘突出。这类药物（如非甾体抗炎药）主要用于短期缓解炎症和疼痛，长期使用可能导致胃肠道损伤、肝肾负担增加及心血管风险升高，需严格遵医嘱用药，并结合其他治疗方式综合干预。具体说明消炎止痛药的作用与局限性1.非甾体抗炎药（...

腰椎间盘突出补钙并不能直接改善病情，但适当补钙对骨骼健康有辅助作用。腰椎间盘突出的核心问题是椎间盘纤维环破裂、髓核突出压迫神经，属于软组织损伤，而钙主要作用于骨骼。补钙更多是预防骨质疏松，减少腰椎退变风险，但无法修复椎间盘或消除神经压迫。一、腰椎间盘突出的...

在椎间盘手术中，良好的椎间处理很重要。每次我都花很多时间在处理椎间隙的植骨床，目的就是为了更好的融合率，最后骨的融合才是永久的。像这个术后回来复诊的患者，现在不仅病痛解决了，骨的融合也非常好，就像没有做过手术一样。

很开心获得了第三届南粤好医生称号，12月20号到广州参加颁奖典礼，与众多医学专家深入交流，更是亲眼目睹了廖新波厅长的风采，受益匪浅。此次南粤好医生评选活动以“我的健康，全因有你”为主题，用科学客观的算法，配以全面细致的评审标准，从爱岗敬业、医疗贡献、技艺娴熟、...