付孝伟  医师

随着养生越来越受国人的追捧，「站桩」这一传统功法逐渐走进了大家的视野，并在“养生圈”中不断掀起学习浪潮！古语道：百动不如一静，百练不如一站。怎么站才能站出健康长寿来？第1点什么是站桩？图片发自160App站桩，顾名思义，就是身体如木桩一样站立，保持一个姿势...

说到脑梗，这可是中老年人健康的一大杀手。而耳朵这个器官对血流供应非常敏感，一旦脑梗发生，血流供应不足，它就会作为身体的“信号塔”，给我们传递一些重要的健康信息。如果你经常出现这3种耳部异常，就要当心脑梗找上门了。第1点耳朵是脑梗的“预警雷达”图片发自160A...

甘草以其味甘甜而得名。然甘与甜虽字义相近，究竟甘较甜含义为广。说之甘字，“五味之美好者为甘”，即言甘味已远远超出甜味之外。在中医古方中，甘草算是使用频率最高的“臣药”，与此同时，也是很强大的君药。早在2000多年前，《神农本草经》就将甘草列为药之上乘，称其具有...

爱喝茶的人，茶叶肯定不是一点一点买的，一看到品质优秀的茶叶就总觉得不能错过，于是就买回家囤着慢慢喝。绿茶、红茶、普洱茶……一家四口都喝不过来，一放就有5年之久。扔掉吧，觉得可惜；留下吧，又担心吃坏肚子。那这样的茶叶到底能不能喝呢？第1点过了保质期的茶还能喝吗？...

随着越来越多的人认可中医、人们对于自我保健与治疗的意识日益增强，许多中成药也成为了家庭药箱中的常备之选，在生活中被频繁使用。因为大多数中成药属于OTC药，不需要处方，所以一般人无论有没有学习过中医知识。自行用药虽然是在积极追求健康，却也暗藏风险。有时候一知半解...