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备孕期间科学运动指导
对月经不调、备孕及不孕患者，健康情绪、适量运动、合理饮食是改善病情、提高受孕率的核心基础，其中“科学运动”是首要生活方式干预手段，以下从“为什么运动”和“如何运动”两方面详细说明：一、为什么备孕要重视运动？1.纠正运动误区：仅1... 2025-09-15 15:41 阅读量 142 点赞 0 -
面部衰老与五脏关系之脾脏
从中医视角看，脾为后天之本，气血生化之源，是决定容颜丰润、肌肤弹性和气色明暗的核心脏腑。《黄帝内经》明示“脾主运化，其华在唇，主肌肉”——这意味着脾的功能状态直接掌控着面部的饱满度、唇色光泽度以及皮肤的紧致与水润。脾与面部衰老的关系：1.脾主... 2025-08-06 21:56 阅读量 6519 点赞 1 -
中式医美：针灸抗衰，从气血根源淡斑焕颜
一、中医视角：中医认为，面部衰老是气血不足、经络瘀滞的外在表现。《灵枢》提到“血气皆上于面”，当气血亏虚，就会出现色斑、皱纹、暗沉等问题。针灸美容通过刺激穴位，打通气血通道，从内改善气色，实现“内调外养”的抗衰效果。图片发自160App二、针灸美... 2025-06-24 21:51 阅读量 7206 点赞 1 -
暑假中医护眼：为青少年视疲劳与假性近视“踩刹车”
在电子屏幕主导生活的时代，视疲劳、假性近视严重影响青少年的健康。长时间沉溺手机、电脑，熬夜追剧等不良用眼习惯，正不断透支着孩子们的视力。中医凭借千年传承的理论与实践智慧，整合多种绿色疗法，为改善视疲劳、逆转假性近视提供了安全有效的综合解决方案。一、中医对... 2025-06-22 21:52 阅读量 5207 点赞 3 -
老祖宗的千年“长高秘籍”，“益智宝典”——在善延堂“小蜜丸”里！
宝妈们：您听说过千年古方中竟有益智助长的“”读书丸”、“状元丸”、“聪慧丸”吗？听名字是不是想让自家熊孩子赶紧吃上，连自己也想吃几颗呢？善延堂专家团队已经把这些做成了蜜丸！如果家里宝宝瘦瘦小小，食欲不好，长高不明显，注意力不集中，每天辅导作业鸡飞狗跳，可以试试... 2025-05-27 18:53 阅读量 8497 点赞 5
