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体质养生 | 气虚质的辨识与身心调理
图片发自160App前言你是否经常感到疲倦、乏力，即使休息也无法恢复元气？你是否常常出现头晕、心慌，但又难以确定具体的原因？你是否经常因为自己的肠胃虚弱、食欲不振而无可奈何？这类人群由于体内阴阳失衡、气的生化不足，导致机体功能减退，人体抵抗力下降。中医将这种... 2024-09-07 22:18 阅读量 309 点赞 2 -
体质养生 | 平和质的辨识与身心调理
前言你是否向往过一种不温不火、恰到好处的健康生活？你是否会羡慕那些很少生病，即便生病也会光速恢复的“天选之子”？你是否也在想加入面色红润、身材匀称、精神饱满、情绪稳定的队伍？这类人群体内阴阳平衡、气血调和，是体质调理的理想状态。中医将这种阴阳偏颇不明显的体质称... 2024-09-07 21:57 阅读量 335 点赞 2 -
五音疗愈之-宫音
自古以来，听音乐便是一味“价廉物美”的养生良方。中医经典古籍《素问·举痛论》中说“百病皆生于气也”，《灵枢·五音五味》又详细论述了宫、商、角、徵、羽等5种音阶调治疾病的理论，最后被归纳为“百病生于气而止于音”的音乐治病理论。五音疗法是指通过演奏或聆听特定的音乐... 2024-09-01 20:29 阅读量 354 点赞 4 -
孩子拖拉磨蹭源于一个字
孩子拖拉磨蹭源于什么？为什么？大家知道吗？源于烦，源于孩子很烦家长。“快去写作业啦，叫了多少遍？你怎么不听呢？没长耳朵吗？每次都叫叫叫，一会儿又写不完了！”“哎呦，吃饭了。怎么吃个饭要叫这么多遍？烦死我了，要天天像个老保姆一样，看看你的样子。”“哎呀，去冲凉啦... 2024-03-23 19:49 阅读量 1334 点赞 14 -
‘你不惹别人，别人怎么会惹你？’--是这样吗？
在亲子教育中，其中一个问答看了让人扎心：“父母有哪些常见的逻辑、思维令人难以接受？”答主小时候是父母眼中的“乖宝宝”，因为埋头读书，从不惹事。后来因为忍受不了欺负，和同学打了一架。回家后却受到父母的训斥：“你不惹别人，别人怎么会惹你”。之后凡是在外面和别人打架... 2023-11-07 01:31 阅读量 988 点赞 3
