许红羽  心理咨询师二级

你有没有类似这样的情况：比如，你和伴侣因为一点点小事情吵架。你明知道骂人不对，但你还是会说特别难听的话，专门刺痛TA，对TA进行语言暴力。你无法处理好和孩子的关系，经常冲孩子发脾气。你也忍不住打压自己的孩子，但难听的话说出口，见孩子委屈，你又后悔。你越来越发现...

很多人意识到自己处于不太健康的状态，但又说不出来，无法判断。如果你经常有这5个反应，说明你的心理创伤很严重。有心理创伤的5个反应1、总感觉被卡在了怪圈里。这是侵入性症状。例如反复多次或突如其来地出现有关创伤事件的记忆，包括噩梦；甚至感觉创伤性事件好像再次发生一...

“对不起，是我没考虑周全。”“都是我的错，下次我一定注意。”“没关系，你也不是故意的。”这些话是否常挂在你嘴边？你是否习惯性地为别人的情绪负责，为团队的失误揽责？这种过度反思、永远想做“好人”的思维模式，在心理学上被称为“病态利他”。表面上，这似乎只是性格温和...

最近，你有没有被一只猫刷屏？镜头里，小猫伸出爪子，在萝卜和纸巾之间犹犹豫豫，眼神偷偷瞄向主人，直到听见一声“真棒！”，才终于如释重负。很多人哈哈一笑，顺手划走。 但作为一个常和青少年打交道的心理工作者，我想请你停一停—— 这只猫，演出了多少...

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