段云飞  医师

第一：高糖食物。摄入过多血糖生产指数（即Gl）较高的食物，容易增加油脂分泌，可能诱发或加重痤疮。高Gl食物主要包括米面、饼干、糖果、蛋糕等精制食品，除了这些，制作过程肿额外添加的糖分也可能影响痤疮。对于痘肌人群来说，Gl值高的食物并不是完全不能吃，只要控制好碳...

第一，环境选择。对于皮肤科患者来说，环境对于皮肤健康至关重要。尽量选择空气质量好、温度适宜的地方。气候干燥的地区容易导致皮肤干燥、瘙痒等问题，相对而言，湿润的环境对于患有湿疹、银屑病等皮肤病的患者更为有利，因此患者一定要注意保湿。此外，避免到环境状况复杂...