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别让游戏捏碎你的未来！脑科学家警告：这5种伤害正在发生
要让厌学的男孩从脑科学角度认识到沉迷游戏的危害，可以从以下五个方面用通俗易懂的方式激发他的健康担忧，并给予正确的解决方法：图片发自160App一、"你的大脑正在被游戏'劫持'多巴胺陷阱：玩游戏时大脑会分泌大量多巴胺（快乐激素），但长期刺激会让多巴胺受体变迟... 2025-03-22 11:29 阅读量 664 点赞 6 -
每个"不想上学"背后都是求救的信号
一位母亲拽着低头不语的男孩冲进来，包里的试卷散落一地："张老师您看看！三次模拟考一次比一次差，现在居然说不想中考了！"男孩手腕上未愈的划痕，在灯光下格外刺目。图片发自160App这样的场景，每天都会在心灵之语心理咨询中心上演。作为从业23年的心理咨询... 2025-02-16 22:35 阅读量 798 点赞 4 -
孩子脆弱的真相与价值感缺失的思考
近年来，越来越多的青少年在成长过程中表现出脆弱的一面，甚至在充满爱的环境中也可能会自残或自杀。作为一名从事青少年心理咨询23年的研究者，我在无数个案中看到了孩子们的困境和家庭教育中的盲区。我希望通过心理学的研究与实践，为更多家庭提供科学的指导，帮助孩子们找到内... 2025-01-28 12:25 阅读量 847 点赞 3 -
“我是不是很没用” 高中生写给咨询师的一封自白信，答案让人深思
尊敬的张老师：您好！ 我是一个高一学生。听过您的课，很喜欢您的幽默。最近，我经常觉得自己很没用，好像做什么都做不好，考试成绩总是比别人差，别人也不太认可我。父母很少鼓励我，我经常感到孤单，甚至开始怀疑自己的价值。 我特别想改变自己，变得自信... 2025-01-18 17:50 阅读量 978 点赞 4 -
孩子的成长危机—低配得感
写给每一个在“低配得感”中挣扎的高中生！有没有发现，生活中有那么一些人，他们明明很努力，却总觉得自己一无是处？或许你也在其中，一边害怕失败，一边逃避努力，每天被“低配得感”拉入深渊，不知如何挣脱。图片发自160App其实，你并不孤单。因为太多人像你一样，... 2025-01-16 12:04 阅读量 902 点赞 2
