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得了抑郁症，该如何走出抑郁困境？保护好肠道，可能是个突破口
有数据显示，全球约有3.4亿的抑郁症患者。在如今的时代，抑郁症是威胁人体健康与生命的一个“隐形杀手”，除了身体上的疾病，我们也要多关注心理上的变化。那么，抑郁或者有抑郁倾向的人，常常有哪些表现?得了抑郁症，该如何走出困境?接下来就跟大家好好聊一聊。 抑郁... 2022-01-22 14:35 阅读量 279 点赞 0 -
如何克服心理障碍？教你9个心理小技巧，可慢慢克服
心理障碍是生理或者心理原因导致的异常表现，常常感觉到情绪的波动，短暂时间内难以平复下来。心理障碍几乎是人人都会遇到，在面对未知的恐惧、失恋、人际关系冲突都会出现情绪的起伏，甚至在短时间内失去控制。但是心理障碍是可以克服的，在自己或者别人的帮助下可以克服一些... 2022-01-21 10:52 阅读量 405 点赞 0 -
什么样人容易抑郁
容易诱发抑郁的人群，首先是中年人，这一类人群压力最大，年纪在35岁到50岁之间;其次是癌症患者，疾病扼杀了他们的希望;再者是教师，肩负着太多的育人责任;还有，孕妇或产妇也是主要人群;最后，婚外恋患者也是重要群体。 现实生活之中，我们都知道，抑郁症是一种对... 2022-01-20 10:44 阅读量 129 点赞 0 -
对于妄想症，您真的了解吗？
妄想性障碍又称偏执状态、偏执狂、偏执性精神病。通常没有幻想、情绪失控或人格解体等症状。患有妄想症的人眼里的世界，总是荒诞的。经常会杞人忧天，为没有必要操心的事烦恼。 妄想症又称妄想性障碍，是一种精神病学诊断，指“抱有一个或多个非怪诞性的妄想，同时不存在任... 2022-01-19 10:13 阅读量 237 点赞 0 -
一失眠就吃安眠药？送你8个小妙招，拥有好睡眠，比吃药更管用
工作压力和生活压力增大，熬夜已经成为一种习惯，生活不规律，很多人都容易受到失眠地困扰，只能够借助安眠药提高睡眠质量，但是长期服用安眠药很容易产生耐药性，长此以往睡眠质量下降的更加严重，其实还有其他健康的方式可以解决失眠的困扰。 那么都有哪些对抗失眠的方法... 2022-01-18 11:05 阅读量 121 点赞 1
