彭军  副主任医师

　　每一个人都会有害怕的人或者是害怕的事物，出现恐惧心理以后就应该想办法积极克服，应该让自己先沉静下来，也要学会自己面对，相信自己或者选择信任的人，把恐惧心理宣泄出来，找一些可以让自己平静的事情来做，这都是很好的解决方式。　　人是一种情感动物，心理方面会发生很...

　　调节心理抑郁，首先患者需要停止自责，不要认为心理抑郁是自己过于懦弱;其次，患者有必要简化生活，让自己过得简单一些;再者，患者需要规律生活，要把所有事情有计划执行;然后，不要做重大决定以及认真治疗;最后，还要参加一些活动。　　现实生活之中，由于很多原因的存在...

　　抑郁障碍的病因，首先有可能是遗传因素，这个因素往往是无法控制的;其次是生物化学因素，患者存在脑内神经传递质紊乱的情况;再者是性格因素，患者通常存在一定的性格障碍，过于悲观;然后是环境以及应激的因素;最后，还有可能是疾病的因素。　　现实生活之中，由于一些来源...

　　谈恋爱过程中可能会因为各种原因而导致分手，失恋以后可能会抑郁，这个时候就应该转移注意力，远离受伤环境，使用刺激疗法，自我催眠，比较疗法，让自己尽快走出失恋抑郁的状态，让精神状态变得越来越好。　　失恋是很多人都有遇到过的问题，谈恋爱本身是非常甜蜜的，但是一旦...

　　抑郁症的发生，首先有可能是一些生物化学方面的因素，比如人体内激素水平的失衡;其次，有可能是遗传的因素，比如父母患有抑郁症，那么子女患上抑郁症的几率会增加;再有可能是生物与环境的因素;最后疾病也是一个因素，比如心脏病以及中风等等。　　现实生活之中，有很多患者...