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失眠障碍新亚型，你是哪一型？
失眠障碍是第二大流行的精神疾病，它是抑郁症的主要危险因素。《国际睡眠障碍分类》ICSD-2曾经对失眠症进行了详尽的描述和细致的分类，共包括十个亚型：适应性失眠、心因性失眠、异相失眠、特发性失眠、睡眠卫生不良、精神障碍导致的失眠、药物或物质导致的失眠、医源性失眠... 2019-01-31 10:34 阅读量 6891 点赞 0 -
您对抑郁症的误解有多深？
随着社会的不断发展，现在人们经常对抑郁症有了很多的认识。有的朋友甚至在公开场合开玩笑的说我有抑郁症了。但是当周围的人或自己真正患有这些疾病的时候，有多少人能真正面对，积极寻求治疗呢？以下是本人在临床工作中遇到的患者对本病及治疗的常见误解，看看您有吗？1、抑郁症... 2018-09-04 16:41 阅读量 11914 点赞 52 -
生活如此多“焦”，原来是它惹的祸
刘先生今年30岁，去年从国外一大学研究生毕业后，至深圳从事软件开发工作。参加工作后，可能由于工作压力大的原因，逐渐出现容易焦虑烦躁，心里经常会出现一些莫名的担心，但自己也不知道在担心什么。变得容易发脾气，经常因为一点小事情就想暴怒，甚至出现想打人的冲动。脑子里... 2018-07-24 20:48 阅读量 10585 点赞 27 -
哪些食物可以改善抑郁焦虑情绪？
现代社会很多人由于工作和家庭压力等原因，都可能会出现抑郁焦虑情绪。那么有没有一些食物可以改善抑郁焦虑这些负面情绪呢？本人查找了一些资料供大家参考。总的原则是：选择营养丰富的食物，这些食物包括新鲜水果，蔬菜，豆类，全谷物，瘦肉，冷水鱼，蛋类，低脂乳制品，豆制品，... 2018-07-11 10:19 阅读量 10830 点赞 28 -
震惊!中国城镇居民心理健康的人仅为10.3%!
最近本人在人民健康网（今年5月2日）浏览新闻时发现一篇报道，和大家分享一下。该报道的主要内容是：《中国城镇居民心理健康白皮书》（以下简称《白皮书》）发布会在“2018中国整合医学大会整合健康学论坛”上举行。《白皮书》通过对全国26个省市... 2018-06-14 10:52 阅读量 7321 点赞 5
