马宇鹏  主任医师

春节团圆，美食扎堆、作息打乱、应酬增多，是糖尿病患者血糖最易“失控”的时段。依据《中国2型糖尿病防治指南》核心原则，从饮食、用药、运动、监测、自我管理五大维度，帮你守住血糖底线，开心过年、健康不打折。一、饮食管理：会吃比少吃更重要，指南教你“安全吃席”...

王老师确诊糖尿病8年，视力一直“很好”，直到某天眼前突然出现一片挥之不去的黑影。眼底检查结果让他震惊：糖尿病视网膜病变已进入增殖期。这个场景在眼科和内分泌科诊室并不鲜见。糖尿病视网膜病变（俗称“糖网”）已成为我国劳动年龄人群首位不可逆致盲眼病。约三分之一...

血糖忽高忽低像坐过山车，高时飙到20mmol/L心慌，低时跌破3.9mmol/L手抖？这种“走钢丝”式的血糖状态，不仅让糖友备受折磨，更会加速心脑血管、肾脏等并发症风险。本文结合《中国2型糖尿病防治指南》核心推荐，用通俗问答拆解波动根源，送上可直接落地的管理方...

中医辨证调体质，科学减重不反弹——遵指南解锁肥胖逆袭密码作为内分泌科中医师，临床中常遇到这样的患者：“医生，我喝口水都长肉”“节食运动瘦了5斤，停了立马反弹8斤”“减得头晕乏力，月经还乱了”。其实肥胖不只是“吃多了”，更是体质失衡的信号。《中国居民健康体重...

2025年世界糖尿病日以“糖尿病与幸福感”为主题，聚焦“职场糖尿病”的核心诉求，呼吁通过科学管理让患者在工作与生活中重拾健康福祉。作为内分泌代谢疾病科医生，结合《2025中国糖尿病防治指南》最新共识，中医在糖尿病治疗中“整体调理、标本兼顾”的优势，正为患者带来...