肛肠患病多因饮食密切相关。比如，不爱吃粗粮，经常吃精细饮食;油脂摄入过多，经常饮酒，喜欢吃辛辣食物;常吃火锅、烧烤等食物。再加上很少参加户外活动。这些都会引发和加重肛肠疾病。

出现便血及时就医，许多肛肠疾病患者都不在意初期的症状，病情一拖再拖，耽误了早期诊治时期。而初期症状尽早就医是非常关键的一步。

肛肠疾病主要的症状以大便时出血较为常见，引起便血的常见病变主要有痔疮、肛裂、息肉、结直肠炎症、溃疡等。因此，发生便血时需尽早就医辨明病因。

每天两次提肛运动有利于预防和缓解痔疮的出现，提肛运动是一种主动地、有意识而规律地收缩肛门及会阴部的肌肉，以达到防病健身目的的运动。通过做提肛运动，肛门有规律的收缩和放松，可改善肛门周围的血液循环，使淤血得以消除，且可减轻或消除肛门括约肌痉挛，使肛门扩大，排便通畅，还可促进肛门手术后的恢复。所以说早晚一次提肛运动是非常不错的预防措施!

温馨提示：长沙东大肛肠医院针对患者的需求，推出了“男女分诊”“夜门诊”等特色服务，有疾病或问诊需求的市民，可以全天24小时通过长沙东大官方网站在线咨询和拨打热线电话：0731-82839120，或者关注微信公众号：guahao0731-82839120 。