女性朋友在日常生活中，偶尔有出现月经“迟到”或“早退”的现象。经常有在网络上看到有人咨询说：“我月经错后了一周，这是正常的情况吗？”

经期推迟即月经推迟，又称“月经稀发”、“月经错后”等，是月经失调的一种常见类型。女性月经周期一般为21～35天，平均28天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。影响到女性中枢神经-下丘脑-垂体-卵巢轴以及子宫的各种因素，均可能导致经期推迟。可发生在有排卵性的月经周期内，也可发生于无排卵性的月经周期中。育龄妇女发现经期推迟10天以上，应首先排除妊娠。

月经推迟，就要考虑以下几种原因——

一：月经周期计算错误

月经的第一天是月经周期的开始。本次来经的第一天到下次来经的第一天，中间间隔的时间才是自己的月经周期。女性在计算时不应该错过行经的那几天，否则会认为自己的月经周期很短或是月经推迟。这就是为什么一些女性错误地认为自己的月经不正常。

如：小红上个月是15号来的月经，结果这个月19号才来，小红就以为自己的月经推迟了4天，实际上小红的月经周期是35天，属于正常健康的范围内。月经周期不能按照每个月固定一天来计算，而是根据自己行经周期来计算才可以。

女性都应该熟悉自己的月经周期，这样有利于掌握自己的身体状况。

二：怀孕

在月经延迟10天后，可到医院做尿妊娠试验，若为阳性很有可能怀孕，怀孕也会有其他一些症状，如畏寒、头晕、乏力、恶心、呕吐等。

三：药物

服用含孕激素类药物，如黄体酮、紧急避孕药等，可致黄体期延长，可造成经期推迟。新一代胃动力药也可能引起经期推迟。

四：手术引起

如宫腔手术引起宫腔或宫颈粘连而致经血无法排出，从而使月经推迟。

五：内分泌失调

肥胖、过度节食、起居无常、卵巢功能早衰、多囊卵巢综合征等都可引起女性内分泌失调，发生经期推迟。

六：慢性疾病

慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的贫血、缺乏维生素E等，往往会引发经期推迟。

七：精神因素

如精神紧张、压力大、环境改变等心理因素等，都可以引起月经推迟。

其实，月经若是提前或延迟一周以上，就要怀疑身体是否出了问题。月经正常与否，可以表现我们的身体的健康情况。

除了月经周期外，女性朋友在每个月的行经期间还要多注意观察经血量、经血颜色等。 那么，什么样子的月经才是正常的呢？月经正常指标是什么？

★周期

每个女人的周期都不尽相同，从21天到35天不等都算正常，关键是是否准时。定期的性生活（如：每周一次）可以帮助你梳理荷尔蒙，对月经的规律有很大的帮助。

★血量

女性在月经期间失去的血量应该在85克之内，持续3～7天。出血量最多的时候集中在前3天内（占总失血量的90%）。

★血块

月经期排出的血块是什么?医生的解释是：如果经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出，囤积5～10分钟就会形成血块。血块通常在早晨刚起床或者久坐之后。

★经血颜色

正常的经血是暗红色的，粘稠无凝血块。如果经血稀薄如水，呈现粉红色、黑色或紫色，或经血完全是凝血块，都是不正常的，应及早就医。

★行经期

女性的经期大约是3-7天，出血量最多的时候集中在前3天，以后逐渐减少，直到经血干净为止。有的人经血干净以后，过一两天又来了一点儿，俗称“经血回头”，这也是一种正常现象。但是，有的人经期长达10-20天，月经淋漓不尽;有的经期极短，只是“一晃”即过。这两种现象都是不正常的现象。